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ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６２日目。さて今日は、ファミマで買ったファミマでライザップコーヒーワッフル。これ１つで糖質９．６ｇ。私はこれをオーブントースターで３分くらい温めて、その上にこれまた低糖質のSUNAOのバニラアイスを乗せて食べた（笑）