１０月１０日（火）
開始時体重：１０５．４ｋｇ。
現在の体重：９５．２５ｋｇ。
前日比－０．４５ｋｇ。
トータル－１０．１５ｋｇ。
昨日あたりから、下前歯の歯茎の下の方がなんか痛い。
最初はどこが痛いのかもわからないくらいだったのだが、何かものを食べると、痛みを感じ、鏡で見てみたら、なんかちょっとだけ赤くなって腫れてるような。
これってもしかして、歯槽膿漏とか歯肉炎！？
この２つのことも、違いもよくわかってないのだが、なんか年齢的にもそんな気がしてならない・・・
あーもう歯医者なんて何年も行ってないのに、やだな~
行ったら絶対他の歯も検査されて、どこが虫歯とか歯石がたまってるとかなんだかんだ言われるんだろうな。
かといってこのまま治らなければ行かなきゃいけないよね・・・
なんか自力で治せる方法はないものか・・・
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、豆腐とわかめの味噌汁、味海苔、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：親子丼、ブロッコリー、野菜揚げ
親子丼の具、朝作ってフライパンに蓋して置いといたら、子猫に見つかって、フライパンの周りをぺろぺろされてしまった(;’∀’)
ほんとに油断も隙も無い！
夜：カツオの刺身、豆腐ステーキきのこあんかけ、しじみの味噌汁
作るのめんどくさくなって刺身にしたくせに、副菜結局作ったよね。
間食１：アーモンドクッキー２枚、うまい棒チーズ、飲むヨーグルト
ジムから帰って、子猫を出す前にと急いでキッチンで立ったままおやつタイム(笑)
間食２：シャインマスカット、アイスティー
なかなか食べ終わらない・・・
レッグプレス15回×２
チェストプレス15回×２
シバム45分
ウォーキング20分
なんか最近マシーンが混んでて筋トレが全種類できない・・・
それに、今日はなんだか体が重くて、だいぶしんどかった(;’∀’)
ウォーキングもほんとはしんどかったけど、最近全然歩いてないから頑張ったさ・・・
よくよく考えたらまたまたリセット前なんだな。
あーだるおも。
そういえば、我が家の猫たちに進展？があって、昨夜、いつものように子猫が大好きなネズミのおもちゃで遊んでいたら、月ちゃんが急に興奮状態になり、今までに見たことない素早い動きに！
キャットタワーを高速で上り下りしたり、キャットタワーについてるボンボンで遊び始めたり、階段を駆け上がって行ったりと、今まで見たことのない月ちゃんが姿を現した！(笑)
これはどういう意味なのかなと。
子猫に触発されて、自分も遊びたくなってそうなったのか、なんかストレスでそうなっちゃったのか、それ以外の理由なのか・・・
それを見てたら、2匹が仲良く遊んでる未来も少し見えたような？(笑)
月ちゃんも遊びたくなってそうなったならいいんだけどな~
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