４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記

８月２１日（金）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９４．９５ｋｇ。

前日比＋０．３５ｋｇ。

トータル－１０．４５ｋｇ。

ギャハッ(￣▽￣)
体重増えたのは、海老揚げせんのせいなのか？（笑）
いやいやたった１枚よ？（笑）
その他も特に問題はないはず・・・。
というか、今は停滞期だから、一概に言えないはず！
きっと順調な時は、昨日と同じ食事しても減ってるはず！

この長い停滞期を乗り切るために、いっそのことガツンと食べた方がいいのでは？とも思う今日この頃。
なので、今日のお昼は何かいつもと違うガツンとしたものを食べようかなと企んでいた。
すると、お昼直前になっていつの間にか寝てしまい・・・気づいたら１３時過ぎ。
ぎゃ！お昼どうしよう！
ほんとは近所の歩いて５～１０分のところにあるイタリアンにでも久々に行こうかなと密かに企んでいたのだが、ここから着替えて化粧して歩いて行ったら１４時近くになっちゃう・・・でもお店自体は１４時半までやっているので、大丈夫っちゃ大丈夫なのだが、でも１４時ラストオーダーとかだろうし、１４時頃行っても迷惑に思われたら嫌だな・・・。しかもこの炎天下の下歩いて行ったら、着いた頃には汗だく・・・。１４時前に汗だくの一人客なんて迷惑だろうな・・・。
今は諸事情で昼間は車が使えないのだ。
かといって他のお店なんてもってのほか。このイタリアンが一番近いので、ここ以外なんて歩いて行ったらそれこそ汗だく・・・。
いや待てよ、ほんとに暑いのか？と思い、試しに玄関の外に出てみた。

あ、暑い(;’∀’)

これはもうあきらめるしかないな、でもじゃあ何食べる？
そうだ！ピザでも頼んじゃうか！
そう思いメニューを眺めることしばし。

やっぱりやめよう(-_-)
じゃあマジで何食べるんだ！
カップラーメンはなんか嫌だしな・・・。
そうだ！低糖質なレトルトカレーがあったはず！

てなわけで、結局低糖質選んでいつもと変わらん！
今までの葛藤はなんだったんだ！
夕方買い物に行った時も、
『モスでモスチキンでも食べちゃおうかな、うしししし』
と企んでみたものの、でもすぐ夕飯だしな、ガマンするか(-_-)
てなわけで、結局いつもと変わらない食事になったのだった。

ただ、私の中での心の動きは激動だったのだよ！ふんっ！

朝：雑穀米、スコッチエッグ、キャベツ、豆腐とわかめの味噌汁、バナナ豆乳青汁