5月14日(日)
開始時体重105.4kg。
現在の体重94.7kg。
前日比-0.05kg。
トータル-10.7kg。
2日連続で、朝ゆっくりできた~幸せ(*´ω`)
そのせいなのかなんなのか、体重が180㎏ある芸人のママタルトの大鶴肥満に、好意を持たれる夢を見た(笑)
しかも、私もデブの気持ちは分かるから、「疲れるなら、横になっていいよ」なんて優しい言葉をかけたりして(笑)
大鶴肥満て人、顔だけは知ってたけど、名前は忘れてたくらいなのに、なんで出てきたんだろう?(;’∀’)
でも、180㎏って、私の倍ってことだよね。
今でさえ体重くてしんどいのに、180㎏、支えてるだけで奇跡のような・・・
なんか最近、右膝曲げてると、伸ばした時に痛いのよね。
なので、曲げた状態から、立ち上がって歩く時、痛くていててててってなる。
私の膝も、重い体重支えてる上に、ダンスして負担かかってるから、悲鳴あげてるのかも。
そういや、左足のふくらはぎの、足つった後遺症は、だいぶ治ってきた気がする。
明日、父親をまた眼科に連れて行かなければならないが、あさってからはジム、復帰するぞ!
朝:ツナピザトースト、ヨーグルト、アイスカフェラテ
昼:納豆おろしそば
ほんとはラーメンでも食べに行きたい感じだったけど、夫の人間ドッグが近いので、さっぱりおそばで。
しかもいつも肉汁つけそばになっちゃうから、違うアレンジで。
うん、さっぱりしてていいね。
これぞ、ダイエット中の食事だよね(笑)
夜:チーズ入りとん平焼き、大根の漬物
ほんとは冷やし豚しゃぶみたいのにしようと思ってたけど、お昼もさっぱりだったので、夜は多少こってりと(笑)←ダメな嫁
それと、実家でもらってきた大根で漬けた漬物。
明日、実家の父の分も漬けたので、持ってこうと思う。
忘れないといいけど・・・
間食1:とんがりコーン、コーヒーに合うちんすこう、アイスカフェラテ
昨日の残ったとんがりコーン。
たまに食べるとおいしいね。
間食2:はちみつレモン炭酸
運動なし。
ほんとはGWに、家庭菜園に野菜を植えたかったのだが、ミニトマトの残骸や、草などを処理するだけで疲れてしまい、植えられてなかったのだ。
なので、今日は植えようって夫と話たものの、お昼ご飯食べたら眠くなってきた(;’∀’)
でも今日逃したら、また1週間後になっちゃうから、頑張って(リアルに)重い腰を上げて、ホームセンターへ。
今年は、ミニトマト1株と、それと相性が良いらしいバジルを。
ついでにパクチーも買ってみた。
バジルとパクチーは種から植えたので、ちゃんと育つか心配。
バジル採れたら、ガパオに入れて使うし、パクチーもラープムーとかに使いたいから、ちゃんと育ってね!
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