４月２６日（水）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．４５ｋｇ。
前日比－０．９ｋｇ。
トータル－１０．９５ｋｇ。
今朝は、私より少し早く起きる夫が、起きる瞬間に、掛け布団を思いっきり私の方にバン！と払いのけた衝撃で目を覚ましたもっこです(‘ω’)ノ
ギックリ腰は治ったものの、朝方、腰が痛くなるんだよね・・・
ギックリ腰とはまた違った痛み。
なんだかんだ、腰がよろしくないですな(´-ω-`)
そして今日のランチは何をテイクアウトしようかな？と考えていたら、ちょうど今日からケンタで発売されるバーガーがあるとのことで、買って来たのだ！
カリホクハッシュのフィレバーガーBBQ
カリホクハッシュのフィレバーガー辛口
カリホクハッシュのフィレバーガー凄肉
の３種類。
糖質をチェックしたところ、やはりバンズを使っていない凄肉が一番低かったので、私はそれに。
夫はBBQに。
メニューの写真と同じではなかったが、思ってたよりも食べやすくて、おいしい！
ほんとは食べ辛くて、分解して食べるようかな？なんて想像していたが、全然そんなことなかった。
恐らくソースはバンズありのBBQと一緒だと思う。
甘めのBBQソースがよくあって、そこにいつものマヨソース、それにチーズも加わり、食べ応え抜群。
ただ、メニュー名の「カリホクハッシュ」というにはちょっと違うかなと(;’∀’)
ハッシュドポテトが結構しっとりしていて、カリっとはしていなかった。
これ、イートインだったらカリっとしてたのかな？
じゃないと、物理上、チーズやソースと面しているから、カリカリのままではきっと無理だよね。
バンズ代わりのフィレ肉は、通常のチキンフィレバーガーに使ってるフィレ肉かな。
もしくは骨なしチキンかな。
どっちも一緒かな？（笑）
ちなみに糖質は３９ｇ。
バンズありのほうとは約１０ｇの差。
これはありだね！
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、きゅうりとキャベツの塩昆布和え、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：カリホクハッシュのフィレバーガー凄肉、カーネルクリスピー
ポテトはガマンした。
夜：おでん、イカゲソ唐揚げ
今日は気温は20℃くらいになった気がするが、体感が寒かったので久しぶりにおでんを。
それと、賞味期限切れのイカゲソ唐揚げ（笑）
冷凍食品まで賞味期限切れるなんて！
ヤバいぜ！
間食１：栗原さんちのおすそわけパンナコッタ、うまい棒チーズ、カフェラテ
こちらも久しぶり。
安定のおいしさ。
間食２：はちみつレモン炭酸、ナッツ
シバム30分
ウォーキング10分
今日は、いつものルーティンを崩すと、色々忘れちゃうことが判明(;’∀’)
いつもは靴箱の鍵をすぐバッグに入れるのに、それをしなかったせいで、なんか手に色々持ちすぎて、着替えてスタジオに向かう時にシューズ忘れるし、お風呂上りに冷水機で水を飲んだだけで、そのままロッカーキーとお風呂グッズを忘れて行こうとするしで、どれもすんでのところで気づいて事なきをえた・・・。
ただでさえ忘れっぽくなってるのに、ルーティン崩すとこんなにも乱れるものかと実感。
気を付けよう・・・
ていうか、いつもバスタオル巻いてるのに、おけつだけ出してるおばちゃん、何なの・・・
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