２月２４日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．６ｋｇ。
前日比＋０．３５ｋｇ。
トータル－１０．８ｋｇ。
本日は、我らがASKAさんの65歳のお誕生日。
おめでとうございます！！
そして、ASKAさんをこの世に授けてくれたご両親にも感謝！
最近見てるドラマ「星降る夜に」でも言ってたけど、誕生日って、本人を祝うのはもちろんだけど、産んでくれた母親への感謝の日でもあるって、確かにそうだよな～って思った。
だから、ASKAさんのお母様にも心から感謝します！
お空の上に、届くかな～
そんなわけで、今年も便乗祝い！
いつもの焼き鳥はやめて、違うの色々買ってきちゃった。
昨日の初めて行ったスーパーで、ビールに合いそうなおつまみを買ってたので、ビールに合うおつまみバル、買ってみた。
普段、ビールは飲まないのだけど、先日、実家からもらってきたビールがあったので。
夜：ビールに合うおつまみセット、ヤリイカと菜の花のフリッター、ホルモン焼き、おつまみメンマ、ビール
寒い場所にビール置いといたから、冷えてるかなと思って冷蔵庫入れないでいたけど、冷えてなかった(;’∀’)
それにしても、何年ぶりに飲んだだろう？
正直好きじゃないんだけど、久しぶりすぎると、飲んでもいいかなって気になる。
でもやっぱり好きじゃないや(;’∀’)
私はワインの方が好き。
でも、この銀座ライオンビヤホールに関しては、糖質そんなに高くないんだね。
普通のビールの糖質、知らないけど、高いイメージだから、これは1本飲んでも１０ｇくらい。
結局、好きじゃないので全部は飲めなかったけど(;’∀’)
で、去年は便乗して低糖質だけどケーキも買って食べてたけど、今日はガマンできた（笑）
えらい！
朝：雑穀米、鮭、納豆、生卵、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：低糖質焼うどん
車中ランチ。
なんか金曜日のモチベーションが低すぎる(;’∀’)
ごはんも、テンション上がらないし、コンバットもテンション上がらない。
だから、ほんとはサボりたい（笑）
でも今日も頑張って行きましたぜ！
間食１：低糖質マフィン半分、エビ揚げせん、紅茶
昨日買ってた残り１つを夫と半分。
間食２：はちみつレモン炭酸焼酎、おつまみなんか
レッグプレス15回×２
ボディコンバット30分
ウォーキング10分＋30分
そんなわけで、モチベーションの低さが時間配分のミスにつながり、ラットプルダウンとチェストプレスはできず。
そして今日は、ウォームアップのウォーキング中、左足の付け根がなんか痛かった。
なんか色々ガタがきてるなあ(;’∀’)
結局、いつの間にか治ってるんだけどね。
今日は、どこもここも人が多かったな～
みんなASKAさんを祝うので忙しかったんだろうな～（←絶対違う）
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