２月２１日（火）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．６ｋｇ。
前日比－０．０５ｋｇ。
トータル－１０．８ｋｇ。
まさかの誤差だけど減量。
こういうこともあるから、ダイエットはほんとに分からない。
1時間半くらい歩き回ったのがきいたのかな？
来月は、友達に会いに東京に、ライブを見に横浜に行く予定だから、天気予報が気になっている。
でも、あんまり先の天気予報だと、ほとんどあてにならないのも分かってるのだけど、見ちゃうんだよね。
今度会う友達とは、コロナ前は年に1度くらい会ってたのだけど、何故か雨の確率が高い(;’∀’)
「〇〇ちゃんて、雨女！？」なんて人にせいにしようとしていたけど、もしかしたら私が雨女なのか！？
ずっとそれまでは晴れてたのに、会う時だけピンポイントで雨になったりするから、ほんとショックが大きい。
晴れか雨かによっても、服装とかも変わってくるし。
で、今の時点で、その友達と会う予定の予報は、曇り一時雨。
もーなんで！(;’∀’)
頼むから、変わってくれ～～
朝：雑穀米、鮭、納豆、生卵、豆腐とわかめの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
青汁も、妊活のために飲んでたから、やめてもいんだけど、栄養摂れるからね。
昼：タコライス
久しぶりの。
夫にも、「なんか久しぶりだね」と言われた（笑）
ただ、昨日買ったアボカドがまだちょっとかたかったな・・・
夜：カキフライ、キャベツ、ミニトマト、小松菜としめじの味噌汁
ほんとはスーパーのお惣菜コーナーにカキフライがあって、これでいっかと一度カゴに入れたのだが、ちょっと待てよ、と、産地を確認。
そしたら韓国産って書いてたので、却下（笑）
お魚コーナーの冷凍の広島産のカキフライを買って、家で揚げて食べた。
うん、こっちのほうが安く済んだし、身が大きくておいしかった！
間食１：カスタードプリン、うまい棒明太、紅茶
スーパーで見つけた昔ながらのかためプリン。
これがめっちゃおいしかった！
糖質は約１４ｇ。
間食２：ホットはちみつレモン
レッグプレス15回×２
ラットプルダウン20回×２
チェストプレス15回×２
シバム45分
ウォーキング10分＋30分
土曜日にやったチェストプレスのせいか、腕が筋肉痛・・・
しかも、服を脱ごうとする時だけ！
し、四十肩じゃないからねっ！
あ、それと、顔のほうれい線のあたりに、1cmくらいの謎の傷。
何の記憶もない！
かまいたちか！
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