ASKA ダイエット519日目。パナップ食べちゃおう
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１９日目。ジムの帰り、信号待ちで車が止まった場所が、ちょうど中華屋さんの前だった。どうやら前の中華屋さんが潰れたのか、名前を変えただけなのか、別の中華屋さんになってるっぽくて、お店の方を見ていたら、お店から店員らしき男性が出てきて、店前にあった裏返っていた黒板を表に向けていた。
低糖質スイーツ
ASKA 
ごはん ダイエット518日目。ローソンの艶まろカスタードフラン最高
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１８日目。めちゃくちゃ減ってた。イェーイ(・ω・)ノ最近毎日のように、ジムでのウォーキング中に、うぉ～ソフトクリーム食べたい～いや、コーヒーフロート食べたい～コメダ珈琲行っちゃう？
ごはん ダイエット517日目。低糖質な外食はやっぱ焼肉っしょ！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１７日目。昨日から１０月。そして、コロナによる制限が一気に解かれた。コロナがなくなったわけではないけど、今まで縛り付けられていた足かせが取れたら、そりゃ誰でも好きなとこに行きたくなるよね。
ごはん ダイエット515日目。オリゴスマート新作、ナッティークランチ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１５日目。なんと体重、昨日の変わらず。意味わからん！昨日の運動は、意味があったのか？それでプラスマイナスゼロになったのか？なんにせよ、この体重から明日までに１．３５ｋｇ以上落とすなんて、食中毒でも起こして水分から何から出し切らないと無理！
ごはん ダイエット513日目。謎の体重増加
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１３日目。今日は、昨日コンバットも頑張ったし、間食もいつもより少な目にしたから、いっぱい減ってるだろうな～と思って体重計に乗ったので、一瞬目を疑った！
ASKA ダイエット512日目。驚きの糖質０麺！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１２日目。謎の増量(-_-)いや、昨日のお昼に食べたたけのこご飯のおにぎりが多すぎたのかな？もち米の部分が多かったかも。もちもちしてたから(´艸｀*)←反省してない
ごはん ダイエット511日目。セブンのほうじ茶クレープ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１１日目。「ドリフに大挑戦SP」を見た！というか、見ている！（笑）いや～やっぱ、おもろいね（笑）昔の映像ももちろん、今の芸人たちが再現しているものも、面白い。
ごはん ダイエット510日目。ちょい食べアイスで低糖質に！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１０日目。昨日、ASKAさんから教えてもらっていた、あるニコニコチャンネルの生配信を見た。今のコロナに関する、町医者の生の声だ。有料だったので、詳しくは言えないが、その中で、その医者のある言葉が突き刺さった！
ごはん ダイエット509日目。幸せの基準
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５０９日目。ジムが終わって、外に出ると、とても良い天気。
ただそれだけで、今日はなんか幸せを感じてしまった。あれ？コロナって収束したんだっけ？と一瞬思ってしまうほど、その瞬間、周りの問題など忘れ、ただ晴れている道を歩いているだけで、幸せを感じた自分がいた。
ごはん ダイエット508日目。私の筋肉量
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５０８日目。昨日、朝イチシバムの前に、以前教えてもらった体の筋肉量を計測できるという機械を使って、自分の筋肉量を測定してみた。周りに誰もいないことを確認し、靴下を脱いで、機械に乗ると、体重が表示された。