ごはん ダイエット167日目。健康食、馬刺しを食らう
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６７日目。本日は、夜ご飯に、ふるさと納税でゲットした熊本県産の馬刺しを食べた。私は大人になるまで馬刺しなど食べたこともなく、存在すらあまり知らなかったほど。
低糖質お菓子
ごはん 
ごはん ダイエット166日目。マスク着用ボディコンバットに挑戦
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６６日目。そんな今日はふと、そういえばジム行ってないなと思い、マスクしながらは無理だろう！死ぬよ！死ぬ死ぬ！って思っていたボディコンバットに挑戦してみようという気になった（笑）
ごはん ダイエット160日目。ももクロゲッタマン体操
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６０日目。さて今日は、テレビで「世界一受けたい授業」の再放送を見ていたら、フワちゃんが２週間実践して結果を出していた、「ももクロゲッタマン体操」というのをやっていた。
ごはん ダイエット157日目。低糖質れんこんチップス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５７日目。生協で５袋入りで購入したもの。１袋２２ｇ入りで糖質１２．３２ｇ。中身は結構少ない？（笑）実質２０枚くらいかなあ。結構かためで、食べ応えあり。
ごはん ダイエット155日目。今度はツナチ食べてみた
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５５日目。今日は以前紹介した「サバチ」のまぐろバージョン「ツナチ」が売られていたので買ってみた。食べてみた感じもほぼ同じ(笑)魚の独特の風味があるが、ツナチの方がそれが少し弱いかな。
CHAGE&ASKA ダイエット144日目。チートデイで食べたもの発表
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４４日目。本日チートデイで食べたものを発表！朝ごはんは炭水化物を抜き、お昼にチーズクリームソースのきのこのベイクパスタとサラダ、間食でモンブランタルトとザクじゃがを。
ごはん ダイエット１４０日目。カルディで買える糖質ほぼ０の焼きチーズ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１４０日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
CHAGE&ASKA ダイエット１３９日目。ASKA新曲「自分じゃないか」を聞きまくる
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１３９日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット１２７日目。最大の敵、誘惑との戦い！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１２７日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット１１８日目
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１１８日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。