低糖質お菓子

ごはん

ダイエット167日目。健康食、馬刺しを食らう

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記167日目。本日は、夜ご飯に、ふるさと納税でゲットした熊本県産の馬刺しを食べた。私は大人になるまで馬刺しなど食べたこともなく、存在すらあまり知らなかったほど。
ごはん

ダイエット166日目。マスク着用ボディコンバットに挑戦

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記166日目。そんな今日はふと、そういえばジム行ってないなと思い、マスクしながらは無理だろう!死ぬよ!死ぬ死ぬ!って思っていたボディコンバットに挑戦してみようという気になった(笑)
ごはん

ダイエット160日目。ももクロゲッタマン体操

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記160日目。さて今日は、テレビで「世界一受けたい授業」の再放送を見ていたら、フワちゃんが2週間実践して結果を出していた、「ももクロゲッタマン体操」というのをやっていた。
ごはん

ダイエット157日目。低糖質れんこんチップス

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記157日目。生協で5袋入りで購入したもの。1袋22g入りで糖質12.32g。中身は結構少ない?(笑)実質20枚くらいかなあ。結構かためで、食べ応えあり。
ごはん

ダイエット155日目。今度はツナチ食べてみた

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記155日目。今日は以前紹介した「サバチ」のまぐろバージョン「ツナチ」が売られていたので買ってみた。食べてみた感じもほぼ同じ(笑)魚の独特の風味があるが、ツナチの方がそれが少し弱いかな。
CHAGE&ASKA

ダイエット144日目。チートデイで食べたもの発表

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記144日目。本日チートデイで食べたものを発表!朝ごはんは炭水化物を抜き、お昼にチーズクリームソースのきのこのベイクパスタとサラダ、間食でモンブランタルトとザクじゃがを。
ごはん

ダイエット140日目。カルディで買える糖質ほぼ0の焼きチーズ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記140日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
CHAGE&ASKA

ダイエット139日目。ASKA新曲「自分じゃないか」を聞きまくる

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記139日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん

ダイエット127日目。最大の敵、誘惑との戦い!

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記127日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん

ダイエット118日目

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記118日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。