ダイエット

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０２日目。さて今日は、カルディで見つけた、おやつ、ギュッとNutsを食べてみた。個包装で8個入り。8個全部食べても糖質７．７ｇ。なので１つならなんと糖質１ｇ未満！

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０１日目。今日で２月も終わり。明日から３月。3月といえば春。春といえば、少し気分があがる季節。春の訪れとともに、気分も気温もダイエットのモチベも上がるといいね♪

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３００日目。ダイエットを開始して、ついに300日目に突入！自分、おめでとう！✨よく頑張った！（誰も褒めてくれないので）18歳までは５５ｋｇくらいで普通の女性だった（笑）

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２９９日目。今日は、私の大好きなドンレミーの、新作？糖質コントロール　ショコラナッツを食べてみた。これ１つで糖質７．５ｇ。うん、間違いないおいしさ！

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２９８日目。今日は、低糖質なおやつ、ゴボチを食べてみた。これ1袋で糖質１０．７ｇ。ひとくち食べた瞬間、「甘っ！」と感じた。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２９６日目。明日は一応チートデイ設定日。 最近、チートデイでもないのに食べちゃってる日とかもあるし、もう去年の11月頃から９０～９２ｋｇの間を行ったり来たり。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２９５日目。さて今日は、ファミマで見つけたファミリーマートコレクションのミニルマンドを。ルマンドはおなじみで、言わずもがなの間違いないおいしさだが、これなら１本糖質３．４ｇで食べられる。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２９４日目。今日は春のようなポカポカ陽気♪気温も上がれば気分も上がるよね～。録画していた「モヤモヤさまぁ～ず」を見たのだが、ほんと久々にツボにはまって大爆笑してしまった。