ごはん ダイエット317日目。運が悪かった日
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１７日目。今日は、抽選制のシバムの日。ちょっと早く着いてしまい、ベンチに座ってスマホ見ていると、隣のおじさまおばさま方が、「早めに取るとあんまり良くないって噂よ」と、抽選券都市伝説を噂していた（笑）
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ごはん ダイエット314日目。思わぬ収穫、わた雪プリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１４日目。週に１度、行くか行かないかのスーパーで見つけた低糖質なスーツ、みやぎ蔵王 わた雪プリン 蔵王クリームチーズ。見慣れないスイーツが並んでいたので、ダメ元で糖質チェーック！
ごはん ダイエット313日目。ミスドでおやつ。
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１３日目。今日のお昼は、豚もも肉一口かつ用で糖質を抑えたカツ丼を。
朝のうちに、夫のお弁当と共に自分の分も作ってしまおうと思ったのだが、ご、ご飯が足りない！
ごはん ダイエット310日目。その時は突然やってきた！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１０日目。おや？なんか見慣れない数値が・・・なんと！ついに！！！９０ｋｇを切ったどー！！！あまりに突然の訪れに、一瞬目を疑ってしまった。
ごはん ダイエット278日目。低糖質チキンドリア
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２７８日目。安静が一番なので、とりあえず今日も安静に。そんな中、お昼に食べたのが、KAGOMEの糖質想いのとろ～りコク旨チキンドリア。
ごはん ダイエット227日目。ファミマのショコラチーズケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２２７日目。さて、最近ファミマのカフェラテに、無料のキャラメルシュガーを入れて飲むことを覚えた私（今頃かい）。なぜもっと早く気が付かなかったのだろうか。おそらく少しくらいなら、糖質も低いはず。
ごはん ダイエット224日目。番外編GO TO TRAVEL2日目。
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２２４日目。体重計、持っていこうかとギリギリまで思っていたが、そこまでする必要ないか、と思いやめた(笑)なので計測なし。朝9時にチャイムが鳴り、朝食が運ばれてきた。
ごはん ダイエット207日目。高級おやつ とりかわサクサク揚げ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０７日目。今日は、ちょっとお高いスーパーで見つけた、高級なおかし？おつまみ？を食べてみた。「とりかわサクサク揚げ」。あの有名なからあげ専門店の「大分からあげ」が作ったものらしい。
ごはん ダイエット206日目。ついに発症してしまった
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０６日目。20歳の頃、人生で初めてのぎっくり腰を発症して以来、私の持病になってしまい、それから幾度となく腰痛を発症しては治りの繰り返し人生になってしまった。そこからどんどん太っていったことも原因だろう。
ごはん ダイエット204日目。味の素「ザ☆」シリーズ食べてみた
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０４日目。確かダイエット始める前に買っていた、味の素の冷凍食品、「ザ☆チャーハン」と「ザ☆シュウマイ」をようやく食べてみることに。これを食べたいと思ったのは、小栗旬が出ているCMでおいしそうだなと思ったから（笑）