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ダイエット412日目。低糖質なドーナツポップ風

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記412日目。さて今日は朝から雨。午後からシバムがあるのだが、好きじゃない新曲だろうし、狭い方のスタジオだし、雨だし・・・ってことで、サボり決定。たまにはいいよね。
CHAGE&ASKA

ダイエット410日目。木曜日も魔に認定

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記410日目。水曜日はジムがお昼に終わり、次の日休みの解放感で気が緩み、食べちゃいけないものを色々食べちゃう「魔の水曜日」ってことになっていたが、木曜日も、1週間のジム通いから解放され、1日ゆったり過ごせることで気が緩み、食べちゃいけないものを色々食べちゃう「魔の木曜日」に認定せざるを得ない状況に。
CHAGE&ASKA

ダイエット404日目。やっと手に入れた!

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記404日目。最近、ロンブーの淳が出した本「母ちゃんのフラフープ」が読みたくて、本屋のある場所に行っては探すのだが、全然見つからない。2、3軒行ったけどなくて、ネットで買うしかないかなって思っていた。
ごはん

ダイエット403日目。それって実際どうなの課

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記403日目。昨日の夜、寝る前にちらっと見た「それって実際!?どうなの課」というテレビ番組。今回は食べ合わせ次第で痩せられるのか?という検証。ザ・タッチのふたりが実際に検証をしていた。
ごはん

ダイエット401日目。改めて、痩せよう・・・

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記401日目。本日、U-NEXTで見た映画は、「エレベーター」という密室サバイバルスリラー。まあ、なんとなくストーリーは読めるが、予想とは少し違ったかな。
ごはん

ダイエット396日目。もっと食べたかったチートデイ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記396日目。さて今日はチートデイ。今回もしっかりガッツリ食べたぜよ。気持ち的には、もっともっと色んなものを食べたかったし、食べなきゃ、みたいな気になってしまったが、そんなに食べられない胃袋になってしまっているし、暴食していいわけじゃないことも頭の片隅にはあったので(片隅かい)、暴食まではいかなかったにしろ、糖質はたーっぷり摂った自覚あり。
ごはん

ダイエット395日目。大戸屋の糖質低めのティラミス

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記395日目。先週に続き、今週も映画を見に行ってしまった。昨日のショックから立ち直るためでもある!本日見たのは「アオラレ」。多少ネタバレ含むので、これから見ようと思っている方はスルーお願いします。
CHAGE&ASKA

ダイエット394日目。MP削られたのでエルフの飲み薬ください!

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記394日目。ここ最近で一番ショックなことが!ずっと楽しみにしていた、葉加瀬太郎音楽祭、明治神宮ライブ、コロナのせいで突然中止になったー(T_T)
ごはん

ダイエット392日目。無印のラープキットで低糖質ランチ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記392日目。今日のランチは、無印で買ってきた手づくりキットのラープ(ムー)を作って食べてみた。いつもは、カルディーに売ってるキットを使って作っていた。
CHAGE&ASKA

ダイエット391日目。低糖質なアイスSUNAOかさね抹茶

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記391日目。さて今日は、暑くなったのもあって、久しぶりにSUNAOシリーズのソフトクリームアイス、SUNAOかさね抹茶を食べた。これ1つで糖質9.2g。
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