ごはん ダイエット147日目。茶碗蒸しは低糖質！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４７日目。今日は私にとって盲点だった？（笑）茶碗蒸しが超低糖質なことを紹介しよう（え？とっくに知ってるって？）私が買ったのはセブンプレミアムの「６種具材の茶碗蒸し」。
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ごはん ダイエット146日目。全粒粉トルティーヤでタコス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４６日目。さて今日は朝からせっせとタコスミートやらワカモレやら調理して、タコスを食べた！全粒粉のトルティーヤを買ってきたので、普通の小麦粉のよりはカロリーも糖質も低め。
ごはん ダイエット145日目。低糖質な宇治抹茶ティラミス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４５日目。今日はまたスーパーで見つけた低糖質なデザートを食べてみた。ドンレミーという会社が出している糖質コントロール宇治抹茶ティラミスだ。
CHAGE&ASKA ダイエット144日目。チートデイで食べたもの発表
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４４日目。本日チートデイで食べたものを発表！朝ごはんは炭水化物を抜き、お昼にチーズクリームソースのきのこのベイクパスタとサラダ、間食でモンブランタルトとザクじゃがを。
ごはん ダイエット143日目。低糖質なモスのひんやりドルチェ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４３日目。今日はモスバーガーにて、意外と低糖質なひんやりドルチェ、ベイクドチーズと紅茶をいただいた。その名の通り、ひんやりしているので、ちょっとだけカタラーナ感ある(笑)
ごはん ダイエット142日目。低糖質餃子食べてみた
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１４２日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット141日目。くら寿司の糖質オフシリーズ食べてみた
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１４１日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット１４０日目。カルディで買える糖質ほぼ０の焼きチーズ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１４０日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
CHAGE&ASKA ダイエット１３９日目。ASKA新曲「自分じゃないか」を聞きまくる
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１３９日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット１３８日目。コンビニフランクフルトの糖質比較
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１３８日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。