８月３日（火）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８８．５ｋｇ。
前日比＋０．３５ｋｇ。
トータル－１６．９ｋｇ。
なぜにどんどん増えていく！？
最軽量から約１ｋｇも戻ってしまった。
なぜ？(。´･ω･)
そんなに食べ過ぎた自覚ないぞ。
ジムでも頑張ってるし。
ここは気にする必要ないのか？
それよりも・・・
ギャー！！
サッカー男子、スペインに先制されたー！！！
延長戦後半の残り５分という時間帯。
これは厳しい・・・
でも、こんなに白熱したサッカー初めて？見たかも（笑）
あまりに興奮しすぎて叫びすぎて声が（笑）
「諦めたらここで試合終了だよ！」
安西先生がそう言ってる！
がんばれニッポン！！
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集中観戦中
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ということで、試合終了。
夢をありがとう。
私は最後までいけるって信じてた。
でも残念。
ここまでよく頑張ったよね。
これからの可能性を感じたね。
いや～スポーツって素晴らしい！
私も生まれ変わったら、バレーボールもやりたいし、テニスもやってみたい（笑）
バドミントンもやってみたいかなー。
サッカーとかマラソンとか、走り回るのは勘弁（笑）
ミニバスは小学生の頃やってたけどねー
その頃はまだ太ってなかったからねー
１００ｍハードルもやってたけどねー
町の大会で２位になったけどねー（笑）（規模ちっさ）
とにかくスポーツは好きだけど、現世はおばさんになったし、応援する側で頑張るよ（笑）
私はダイエットオリンピック頑張るんだった（笑）
さて今日は、何日か前に買っていて消費期限が昨日までの、
糖質を抑えた絹ごしプリン（乳酸菌入り）を食べてみた。
これ１つで糖質９．３ｇ。
絹ごしプリンは、もともと大好きでよく食べてたけど、ダイエット始めてからはほとんど食べてなかった。
それが低糖質で食べられるなんて！
なめらかな舌触りで、ほとんど本家と変わらず！
幸せなひとときでした(*´▽｀*)
リピ決定なり。
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、豆腐とわかめの味噌汁、ヨーグルトブルーベリー入り、バナナ豆乳青汁抹茶
黄身がつぶれること、あるよね～
うんうん(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
昼：タコライス
夜：豚もも肉のオイスター炒め、冷奴キムチ乗せ、きのこの味噌汁
間食１：糖質を抑えた絹ごしプリン、アイスカフェラテ
間食２：桃の芯の周り（笑）、はちみつレモン炭酸
ついに芯の周りのみをかじるだけに(;’∀’)
それだけでも幸せ～（笑）
レッグプレス１５回×２
ラットプルダウン１５回×２
チェストプレス１５回×２
シバム４５分
ウォーキング３０分
今日も無事当選。
知らないバックナンバーばかりで必死だったー
さ、明日はお待ちかねの・・・
むふ(￣▽￣)
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