８月２日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８８．１５ｋｇ。
前日比＋０．５５ｋｇ。
トータル－１７．２５ｋｇ。
あはは(￣▽￣)
０．７ｋｇ増えたら笑えると言ってたけど、ほぼそれに近い(;’∀’)
えーそんなに食べたつもりないんだけどな～
ただ、水分はめっちゃ摂った。
喉も乾いていたけど、口も乾いていて、今年いち水分とったんじゃないかってくらい、水、コーヒー、麦茶、ルイボスティーをめっちゃ飲んだ。
水分太りならいいんだけどなー
それとも昨日が一時的な減少だったのか？
今朝方は、見たことない大きな黒い虫に追われる夢を見た(;’∀’)
Gとハチが合体したような・・・((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
巨大な虫が大量発生して人を襲うような映画はよく見たことあるけどね。
リアルはマジ勘弁。
映画といえば、「ジャングルクルーズ」見に行きたいんだけど、夏休み中だし、コロナも増えてるから、ちょっと映画館行くのはガマンしようかな。
でも見たいー(>_<)
朝：チャーハン、ヨーグルトブルーベリー入り、バナナ豆乳青汁抹茶
夫の朝ごはんとお弁当でお米が品切れ。
冷凍で残ってたチャーハンを食べた。
昼：鶏そぼろと卵の２色丼、低糖質焼売２個、ブロッコリー、ミニトマト
お昼はおとなしく。
夜：かつおのサラダ、厚揚げとナスとオクラの煮びたし、豆腐とわかめの味噌汁
さっぱり系のおかずって、最初はいいけど、段々喉を通って行かないというか（笑）
私ってほんとに濃い味、油っこい味が好きなんだなと実感する(;’∀’)
厚揚げがあったおかげで、なんとか全部食べられたという（笑）
間食１：HIROTAのシュークリーム ツインシュー1個、アイスカフェラテ
はい、出ました！
得意のHIROTAのシュークリーム！
今日は食べてすごい幸せを感じた・・・(*´▽｀*)
コンバットのあとだったからかな。
間食２：桃１カット＋芯の周り（笑）、ペプシゼロ、はちみつレモン炭酸
ボディコンバット３０分
ウォーキング３０分
今日は少しでも体重戻そうと、コンバット本気で頑張ったぜ！
そして昨日のTerminal MelodyではASKAさん登場。
かかったのは「消えても忘れられても」。
つい２、３日前くらいだったか、車の中でこの曲がかかり、ウォーキング中にもこの曲が。
そして昨日も。
これは、弾き語り練習しろって言われてるようなもんだな！（違うだろ）
でも、名曲すぎて、深すぎて、今の私にはまだまだ歌いこなせないな・・・
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