ダイエット42日目

ごはん

6月14日(日)

体重99.50kg。前日比+0.3kg。

むむ、だいぶ戻ってしまったな・・・。
まあそんなに順調にずっといくとは思ってないからいいのだ。
でも今日は何食べてもいい日なので、少しは減っててほしかったけど。

今朝は自治会の草むしり。
一応マスクして帽子かぶって行ったけど、やはり苦しかった(笑)
おかげで汗びっちょり。
まあいい運動?になったかな。

朝:低糖質イングリッシュマフィンで卵とウィンナーピザ風、バナナ豆乳青汁

 

そしてお昼は写真は撮らず。
チェーン店以外はトラブル防止のため写真は控えよう。
ちなみに今日のお昼は前から楽しみにしていたラーメンと餃子( *´艸`)
お店もちゃんと決めていて、14時近くに行ったのに、何組も待っていた。
これは譲れないので、おとなしく名前書いて待つことに。
コロナ対策で、使える座席が限られているため、空いていても案内してもらえないみたいだ。
まあそれは仕方ない。
とはいえ5分ほどで案内された。
メニューも決めていたのでラーメンと餃子をすぐに注文。
運ばれてきてラーメンのスープを一口飲むと、めちゃうまで感激!
いや、前からおいしいのは知っていたけど、やはり久々に食べると格別だ。
外食ってこんなに幸せなのかぁと、幸せを噛み締めた(笑)
餃子も私の大好きな食べ物の1つだが、なかなか本当においしい餃子には巡り合えないのだが、ここの餃子は私はおいしいと言える餃子だ。
皮がもっちりしていて具もしっかり入っていて食べ応えがある。
1皿5こ入りの餃子を夫と半分こ。
でも今回は夫の計らい?かお腹いっぱいだったからか、私に最後の1つを譲ってくれた(笑)
全部食べ切れるか心配だったが、普通に食べられた(笑)
やっぱ大好きなものは食欲が違うのだ(笑)

そして食後は夕飯に向けてお腹すかせるために、チャゲアスのYouTubeを見ながら踊りまくったが、お腹が空くことはなかった・・・ちーん。
それでも仕方なく作って食べた。

夜:鶏むね肉ネギ塩レモンたれ、豆腐とわかめの味噌汁、枝豆、きゅうりのキムチ漬け

そして食後はボディコンバット42分。
今までで一番汗かいたかも。
そしてウォーキング30分。
折り畳み傘片手に歩き始めたが、正解だった。
何食べてもいい日だけど、今日もお昼以外は我慢した。
アイス食べようか葛藤したけどね!

 

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