６月４日（木）
体重１００．６ｋｇ。前日比－０．１ｋｇ。
やはりペースが遅いな。
私の予定では、１ヶ月で２ｋｇ、半年で１０ｋｇ以上落とす予定なんだが( ﾉД`)
それでも今日は４のつく日。
何でも食べていい日！いぇい！
夜に食べることだけ決めていて、何を食べるかはぎりぎりまで悩んだ。
朝：雑穀米、鮭、ナムル、納豆、バナナ豆乳青汁
昼：雑穀米、鶏の照り焼き、ひじきと豆腐とゴロゴロ野菜のサラダ、チーズはんぺんサンド、グリーンリーフ
そして、夜は、じゃーーーーーん！
ケンタッキー！！！
と、ひじきと豆腐とゴロゴロ野菜のサラダの残り（笑）
オリジナルチキン４ピースパックと期間限定のポップコーンチキンを夫と半分ずつ。
やっぱおいしー！(*’▽’)
でもおなかいっぱいに・・・
一応、何でも食べていい日でも、１日１食だけにしたし、ケンタ以外は、いつもと変わらず。
ジュースも飲まなかったし、アイスも我慢した。
その代わり今日は、新しく低糖質スイーツを作った。
本当は、ドラマ「なぎのお暇」で出てきたパンの耳チョコポッキーを作りたかったのだが、パンの耳は高糖質なので、ポッキー部分を大豆粉を使って作り、チョコもチョコレート効果を使って作ったので、低糖質スイーツなのだ。
ただ、チョコレートを溶かすのに失敗してしまい、電子レンジでやりすぎて少し焦げて、なんだかボロボロになってしまった。
それをいくら溶かそうとしても湯煎にかけても溶けず。
諦めてちょっと食べてみたら、クランチチョコみたいでまあまあいけた（笑）
そのままスプーンですくって食べてもいいし、パンナコッタとかに乗せて食べてもいいかなと思う（笑）
電子レンジはやめて、湯煎でチョコを溶かしてポッキーにコーティング。
くだいたナッツをまぶして冷蔵庫で冷やしてできあがり。
食べてみると、チョコ部分は、まあ甘さ控えめって感じだけど、ポッキーだけの部分がしっとりしててなんかちがかった（笑）
焼きが足りなかったかのかな。
今度は何を作ろうかな♪
ボディコンバット４５分。ウォーキング３０分。
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