６月５日（金）
体重１００．３ｋｇ。前日比－０．３ｋｇ。
久しぶりの大幅ダウン。大幅でもないか・・・。
昨日は夜にケンタッキーお腹いっぱい食べたのにこんなに減ってるなんて嬉しすぎる！
こんなことならポテトもアイスも食べときゃ良かった・・・なんてね！
朝：雑穀米、アスパラとベーコンと卵のソテー、山芋、バナナ豆乳青汁
昼：雑穀米、低糖質パン粉でとんかつ、グリーンサラダ
今日のお昼は先日スーパーで見つけた低糖質パン粉を使ってとんかつを。
１００ｇ（１袋）で糖質３９．１ｇなので、１０ｇ使ったとしても糖質３．９ｇ。
これでフライも食べられる！
ありがとう！セブンアンドアイ！
キャベツ切ろうとしたら腐っていた・・・ちーん。
この時期、冷蔵庫入れないとだめだね。
ちなみにマグマソルトかけて食べた。
夜：豚ももチャーシュー、サンチュ、キムチ、ナムル、いか明太アボカド
豚ももブロックが４割引きだったのでチャーシューを作った。
もも肉だから、多少のぱさつきは仕方ない（笑）
サンチュにまいて。食べ応え抜群。
ボディコンバット４０分。ウォーキング３０分。
最近のウォーキングのお供は、宮﨑薫ちゃんのアルバム「From Here」。
宮﨑薫ちゃんて、あのASKAさんの娘さんなのだ。
昨年はビルボードカフェ＆ダイニングで単独ライブがあり、夫と見に行って握手して一緒に写真も撮ってもらった（笑）
生歌も最高だった。
その時はアルバム「The Light」の発売も兼ねていたので、CDも購入。
この２枚のアルバム、どれもいいのだ。
ウォーキング中に改めてしっかり聞いていると、どんどん好きになってくる。
ASKAさんの楽曲と一緒だ（笑）
聞けば聞くほど味が出てくるってやつ。
ミドルエイトも最高だ。
こんな素敵な才能があるのに、なかなか売れないのがもどかしい。
私はこれからも親子共々応援していこうと思っている。
薫ちゃんの歌、せめてカラオケにいれてくれー！
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