４月１０日（土）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９１．０ｋｇ。
前日比－０．３ｋｇ。
トータル－１４．４ｋｇ。
運動なしで９１ｋｇまで落ちたってことは、停滞期抜けたかな～
月曜日からジムには行こうかなと思っている。
今日は所用で出かけた先に、ウォーキングできる場所があったので、夫と一緒に軽くウォーキング。
カフェや売店もあったので、ダイエットしていなければ、お茶したりソフトクリーム食べたりしちゃっていただろうが、今はガマンガマン。
広い芝生でピクニックしている家族やカップルもいて、今度はそれもいいなと思った。
さて今日は、先日の北海道展で買ってきたうちの１つ、
おつまみカリサク鶏皮揚げを食べてみた。
以前、お高めのスーパーで似たようなとりかわサクサク揚げというのを買ったことあるが、その時は確か500円近くした記憶が。
でもこれは、200円以内で買えたので、お手軽。
と思って調べてみたら、あれれ？これも486円とかするな・・・
私、値段勘違いして安いと思って買っちゃったのかな・・・
だとしたら塩味とバター醤油味の2種類買ったの間違いだったな・・・
いやでも確かに198円くらいで安いなって思ったからちゃんと値段確認したはずなんだけどな～
ちなみに１袋４０ｇ入りで糖質８．３ｇ。
夫と半分したので約４ｇ。
カリッカリのさっくさくでおいしいが、脂っぽさは否めない(;’∀’)
もう１つの焦がしバター醤油味は、また来週末、お酒飲むときにでもおつまみとして食べてみよう。
朝：低糖質ライ麦イングリッシュマフィンで卵とツナマヨ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：焼肉ランチ
久しぶりにコロナ前にたまに行っていた焼肉屋さんへ。
タン塩、豚トロ、ハラミ、カルビのセットと、キムチ、牛タンピリ辛スープ、サラダ、ごはん、ホットコーヒー
ハラミとカルビが今日はたまたまなのか、ちょっと嚙み切れない堅さだったのが残念。
ああ、いつか焼肉キングとかで好きなものを好きなだけ鱈腹食べてみたい！
あと１０ｋｇ落としてからかな( ;∀;)
まだ一度も焼肉キング、行ったことないんだよね～
夜：鶏胸肉の南蛮漬け、枝豆
間食１：低糖質アーモンドミルクパンナコッタ、鶏皮揚げ半分、チョコクリスプ１切れ、紅茶
久しぶりの手作り低糖質スイーツ。
おいしいのよ（笑）
ただ、めんどくさいのよ（笑）
簡単なんだけどね（笑）
間食２：ホットはちみつレモン、ナッツ
今、スイッチのジョイサウンドが、期間限定ではるうた３０曲無料キャンペーンやっているので、
SAKURA/いきものがかり
赤いスイートピー/松田聖子
桜の時/aiko
夜桜お七/坂本冬美
を自宅で熱唱しただけで、喉がつぶれた～
あさってまでなので、お持ちの方は是非（笑）
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