１月２日（土）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９２．０５ｋｇ。
前日比－０．１ｋｇ。
トータル－１３．３５ｋｇ。
新年２日目。
すでにおせちに飽きた我が家は、夫のダウン購入ついでにお昼はフレッシュネスバーガーで食べてきた。
プラス６０円すると、バンズを低糖質バンズに変えられるので、低糖質バンズに変更で。
糖質が減るのに料金は上がる、というのが納得いかないが、低糖質のほうがコストがかかるということなのだろう。
仕方ない。
低糖質バンズのフレッシュネスチーズバーガー（糖質２４．８ｇ）
オニオンリングＲ（糖質２９．１ｇ）
チキンナゲット（糖質１２．４ｇ）
あー、オニオンリングダメじゃん（笑）
この中で一番糖質高いじゃん！
でも、ファストフードのバーガー系って、意外とどこも糖質高くはないんだよね。
モスのモスバーガーは糖質３８．７ｇ。
マックのハンバーガーは糖質２８．８ｇ。
ケンタのチキンフィレサンドは糖質３２．６ｇ。
まあ具材の違いはあるにしろ、これらとナゲットやフライドチキン的なものを一緒に食べても、ごはんのなんとか定食的なのに比べたら低いと思う。
要はポテトとかオニオンリングとかジュースとかを一緒に摂らなければ、普段食べても平気なんだと思うと、ダイエットのストレスもかなり減るはず（笑）
だってデブはファストフード大好きでしょ？（笑）←偏見？（笑）
そんなわけでも、今年も我慢することなく、食べたい時には食べるぞ！（笑）
朝：おせち、磯部もち、きな粉もち、野菜の味噌汁、バナナ豆乳青汁
今朝はきな粉もちも追加してしまった。
きな粉はもちろん、ラカントで。
昼：上記（フレッシュネスバーガーで）
夜：おせち、焼き鳥３本
おせち作ったんだから、なるべく3が日は楽したい！
ってことで焼き鳥買ってきただけ。
洗い物は結局あるけどね・・・(-ω-)
間食１：低糖質レアチーズケーキ、紅茶、うまい棒チーズ、メリーチョコレート
間食２：みかん、何か飲み物
明日は母の命日。
お墓参りに行ってこよう。
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