３月１５日（金）
開始時体重：１０５．４ｋｇ。
現在の体重：９５．５ｋｇ。
前日比+０．１５ｋｇ。
トータル－９．９ｋｇ。
昨日あたりから、夫がなんか体がだるいと言い出し、風邪のひきはじめかもと。
今朝になってほんとに辛そうで、熱っぽいという。
昨日は出社し、今日はリモートなのだが、あまりにも辛いので午後から休みとって寝ていた。
私がジムや買い物から帰ってきたら寝ていたので、とりあえず体温計を探し、計測。
そしたら39.2度もあるではないか！
これはコロナかインフルか、はたまたただの風邪なのか・・・
なんにせよ、病院には行くだけむだなので、イベルメクチン飲んで寝室で寝てもらった。
私もこないだの日曜日に、なんか風邪のひきはじめのような、喉の痛みが少しだけあったが、ビタミンC摂って、ラブレ飲んで、お風呂でよくあったまって寝たら、翌朝には治っていたが、それがうつったにしては遅い気もするし、会社の同僚も同じく昨日から体調不良で早退したり、今日休んだりしているので、飲み会で同時感染したのかな？とも思う。
いずれにせよ、今夫がこの状態だと、私にも感染してしまうのか！？
それとも先日乗り越えたってことで、免疫ついてて回避できるのか！？
ここ4年くらい、風邪とは無縁だったのにな~
イベルメクチンですぐ治ってくれるといいけど。
１４日朝：納豆チャーハン、牛肉と舞茸の甘辛煮、きのこの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁、緑茶
昼：天ざるそば
新規開拓。
でもさー、天ぷらに海老ないって、なんか寂しい(T_T)
めんつゆも、市販のめんつゆの味がした(笑)
蕎麦湯も、お気に入りのお蕎麦屋さんに比べると、全然。
ん~リピはないかな~
夜：チキンソテーネギ塩タレかけ、ブロッコリー、ミニトマト、枝豆
間食１：そば粉のスコーン、そばプリン、コーヒー
カフェも新規開拓。
こちらはそば粉を使ったスイーツがあって、とても新鮮。
スコーンは、そば粉よりもミルキーな味が際立って、まあまあかな。
でもプリンはなめらかでそばの味がしておいしかった。
食器もすてき。
間食２：スコーン、ヘーゼルナッツラテ
こちらのスコーンは、スコーンスコーン小池屋スコーンの方のスコーンね(笑)
食べすぎた。
間食３：スフレ・プリン、いちごの生チーズケーキ、緑茶
あはは~この日はホワイトデーでした！
すっかり忘れてたわ(笑)
でも夫はちゃんと覚えてくれてたみたいで、それはそれでよかった(笑)
普段食べることのないファミマの糖質高めのスイーツ！
初めて食べたけど、おいしいのね。
どっちも半分ずつ。
運動なし。
１５日朝：雑穀米、鮭、納豆、生卵、味海苔、緑茶
昼：焼うどん
車中ランチ。
今日はあったかかったので、車の窓を開けて。
夜：焼き鳥5本、カキのマリネ、わかめラーメン
夫が食欲ないからゼリータイプの飲み物だけだったので、私は買ってきたいつもの焼き鳥と、夫に少しでも栄養をと、カキのマリネ、それと間食しなかったので空腹で、賞味期限切れのわかめラーメン１つ。
間食１：アイスティー
間食２：残ってるシャンパン、おつまみ
夫には悪いが、冷蔵庫で邪魔なので残ってる酒、飲んでしまおう。
レズミルズダンス45分
なんか今回のダンスは、すっと頭に入ってこない。
いや、体に入ってこないと言った方が正しいか？
イントラに覚えられない~と愚痴ったら、私でさえなかなか覚えられないからね、と。
でも週２でやれば覚えるよ！と言ってもらえた。
うん、数こなすしかないけど、週２が限界なんだよね。
もっとやりたいのに・・・
私、風邪は乗り越えたけど、肩凝りが・・・
なんか家の中の気が溜まってるのかなと思って、窓開けて換気した。
肩凝りのせいで、ずっとまぶたが重い(´-ω-`)
夫も早く回復しますように。
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