３月１６日（土）
開始時体重：１０５．４ｋｇ。
現在の体重：９５．８ｋｇ。
前日比+０．３ｋｇ。
トータル－９．６ｋｇ。
夫が発熱してから2日目の朝、体調の悪さは続いているものの、39度あった熱は36度台の平熱に戻っていた。
これもイベルメクチンのおかげなのかな。
ただ、多少ののどの痛みと、頭がふらふらするとのこと。
引き続き今日もイベルメクチン服用。
するとお昼ごろには、のどの痛みも改善。
まだふらつきは残るので、今日も一日中寝室で横になっていた。
こんなに体調崩したの、初めてなんじゃない？ってくらい、ひどいね。
これがコロナってやつなのか！？
でもインフルエンザの可能性もあるよね。
寝室で寝てはいるものの、私も同じ寝室で普通に寝たし、看病するのに普通に入っておかゆとかうどんとかあげて、消毒とかしてるわけでもないから、この３、４日後？どうなるか、ドキドキだよね(;’∀’)
どうせうつる時はうつるし、もうあとは自分の免疫力にかけるしかない！
でも、時限爆弾を抱えてるようで、微妙に怖い(笑)
なので、なるべく栄養取るようにはしてるけど(笑)
朝：ツナマヨトースト、R-1、バナナ豆乳青汁
夫にはおかゆを作り、自分はこれ。
いつもなら豆乳ココア飲むところだが、栄養を考えてバナナ豆乳青汁で（笑）
昼：ぼんじり丼？
なんて雑なごはん！(笑)
夫にはうどんを作ってもってったり、猫にご飯あげたりしてたら時間なくなっちゃって、昨日の夫の分の残った焼き鳥のぼんじりをごはんに乗っけてかっこんだ！
夜：焼き鳥３本、枝豆、カキのマリネ、中華粥、チキンラーメン
お昼少なかったのと、なるべく栄養取らなきゃというのがあって、凄い夕飯になってしまった(笑)
昨日の残りの焼き鳥と、残りのカキのマリネ、そして夫用に作った、焼き鳥のつくねを細かく切って入れた中華粥のあまりと賞味期限切れのチキンラーメン。
食べてる最中に2階にいる夫からラインで「綿棒を何本かもってきてください」との依頼があったので、夫のために亜鉛をと思って昨日買ってきたカキのマリネもついでに持ってったら、食べてくれた(笑)
戻るとチキンラーメンがふやけて倍増？(;’∀’)
でも腹パンてほどじゃなく、普通におなかいっぱーいって感じだった(笑)
間食１：醤油揚げ餅、うまい棒チーズ、アイスティー
間食２：甘酒
栄養取らなきゃで、備蓄してた甘酒あったの思い出して今飲んだ(笑)
糖質２１ｇだけど、そんなこと言ってる場合じゃない！
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／あたふたあたふた
間食３：贅沢絞り桃半分
昨日は、残ってたシードルをコップ2杯分飲み干し、贅沢絞り桃の350ml缶も半分飲んで一人で酔っ払ってた。
なので今日はその残りを。
レッグプレス15回×２
ラットプルダウン20回×２
チェストプレス15回×２
シバム45分
ウォーキング20分
今日はお昼バタバタしてジム行くのいつもより少し遅れちゃったので、ウォームアップのウォーキングする時間なかった。
さあ、果たして私はこのまま逃げ切れるのか、夫はいつ回復するのか、乞うご期待！（じゃないわ！）
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