１１月３日（金）
開始時体重：１０５．４ｋｇ。
現在の体重：９５．５ｋｇ。
前日比+０．４ｋｇ。
トータル－９．９ｋｇ。
バカすぎる！マジでアホすぎる！情けない！恥ずかしい！
という、わたくしもっこの話でござる。
今日は、祝日ということで、ジムも特別プログラム。
といっても、いつもより人数が多かったというだけで、さほど変わりはない(笑)
なのにだ。
なーんか調子に乗ってたんだよね、私(笑)
シバム初めてって人が2人くらいいて、その人たちにいいとこ見せようと思ったのか思わなかったのか(笑)
イントラも割とテンション高かったし、普段見慣れない人もたくさんいたので、その人たちにもいいとこ見せようと思ったのか思わなかったのか(笑)
とにかく私も、楽しもう！とテンション少しだけ高めで踊ってたわけ(笑)
そしたら途中でなんか右手の人差し指が、腫れてきたというか、手を握ろうとしても膨張してて握れず、こぶしが作れないというか。
なんかおかしいなと思って指をよく見てみたら、なんか青っぽくなってて、え？内出血してる？みたいな状態になってた。
思い当たるのは、振り付けに、両手を右手は上、左手は下から胸の前あたりで手を鳴らす？手拍子みたいにするところがあって、その時に、思いっきり右手を振り下ろして左手と手を合わせたもんだから、恐らく打撲みたいな？状態になって、内出血したのかなと(;’∀’)
バカすぎない？(笑)
自分で自分の指を痛めつけるという(笑)
ドSじゃん！
確かにその瞬間、痛みは感じたけど、まさかこんなことになるなんて・・・
イントラに言おうかどうしようか迷ったけど、帰り際に「楽しすぎて内出血しちゃいました」（てへへー）と言うと、めっちゃ心配してくれて、「すぐに冷やして」と。
なので「はい、帰ったらそうします！」というと、「それかそこで氷もらって冷やして」と言うので、応急処置は早い方がいいかと思い、スタッフに言うと、ビニールに入れた氷を用意してくれた。
ありがたや~
シバムで内出血って、何があったんだ？って思われただろうね(;’∀’)
恥ずかしくて原因は言ってません(笑)
それからずっと氷で冷やしてたけど、まだ腫れてる感じ。
それにまだ青い・・・
まだ熱持ってる感じするから、冷やし続けよう。
それにしても、情けない！恥ずかしい！
今後は色々気を付けよう・・・
朝：ピロシキ風パン半分、きのこグラタンパン半分、キャラメルメロンパン？半分、クリームコロネ、ヨーグルト、アイスカフェラテ
昼：天ざるそば
食べに行ったことはあるけどしばらく行ってなかった蕎麦屋さんでテイクアウト。
めっちゃ混んでたから人気なんだね。
うん、おいしかったし、エビも2本も入ってた！
わーい！
夜：焼き鳥4本、きのこのサラダ、枝豆
焼き鳥１本残し。
間食１：パピコバナナミルク、うまい棒チーズ、アイスティー
間食２：檸檬クラフト、とりかわチップス
糖質低めのチューハイ。
確か夫の実家で飲んでおいしかったので買ってみた。
シバム45分
今日はほんとに暑かったね。
そのせいか、いつの間にか家の中にハエが！
かなり大きめのハエで、煩わしい！と思っていたら、なんと虎丸が退治してくれた！
わーい(笑)
弱らせて遊んでたけどね(ﾟ∀ﾟ)
でかしたぞ！虎丸！
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