１１月４日（土）
開始時体重：１０５．４ｋｇ。
現在の体重：９５．５５ｋｇ。
前日比+０．０５ｋｇ。
トータル－９．８５ｋｇ。
なんか、２、３日前から、家にいると、くしゃみ鼻水が。
季節の変わり目とか、朝方冷えた時は、よく鼻水出て、次の日にはおさまってるのだが、今回は風邪なのか、アレルギーなのか分からず。
ただ、ジムに行ってる間はくしゃみも鼻水もおさまってたので、風邪ではないってことだよね。
ってことは、花粉かハウスダストか猫アレルギー！？
猫飼い始めてからまだ2か月しかたってないのに、猫アレルギーだけは勘弁(;’∀’)
せっかくコードレス掃除機買ったんだから、まめに掃除しなきゃな(;’∀’)
ハウスダストでありますように！
今日は虎丸が、キャットタワーについてるボンボンを食いちぎって破壊！
今は無残に紐だけがぶら下がっている状態に(;’∀’)
も~なんでもかじっちゃうから、困っちゃうわ。
朝：ザワークラウト入りウィンナーパン、ミルクフランス、アイスカフェラテ
今日は夫が病院でCTを撮るとのことで、朝食抜き。
なので買ってきたパンにしたが、なんか食べすぎた。
いつも甘いパンとかは半分こしているが、もう半分こでちょうどよくなってるわ。
昼：チキン照り焼き丼
朝が遅めだったので、昼は少な目ごはん。
夜：バターチキンカレー、ナン
昨日、何も考えずにスーパーで明日の分まで食材買ってきたけど、私、指が内出血してるんだった(;’∀’)
昨日の夜は焼き鳥とお惣菜と冷凍食品だったし、今朝も買ったパン、昼は鶏肉はさみで切ったので、今まで包丁は使っていない。
でも、ジムに行って、ラットプルダウンをしていたら、右手が痛くなってきたので途中で断念。
そうだ、内出血してるんだった、と、改めて指を見てみると、手のひら側よりも、手の甲から見た中指側の方が、すごい色になってた！
殴られた人がなるような赤黒い？あざみたいな感じ。
それになんとなく右腕全体が重いようなだるいような感じもする。
これはあまり圧迫しない方がいいなってことで、夕飯はハンバーグ作る予定だったけど、「指が痛いから包丁握れない~(>_<)」と夫に泣きつくと、じゃあ食べに行くか、って最初は言ったのだが、言っておきながら、え~とか言い出して(笑)
夫が調理するか、インスタント麺か、テイクアウトするか食べに行くか決めて！
と夫に委ねたら、だいぶ時間かかったけど、テイクアウトすることに(笑)
夫が買ってきてくれたのだが、私が頼んだバターチキンカレー、おいしくなかった！
何度か食べに行ったことのあるインド・ネパール料理のカレーで、おいしかったのに、今回は甘すぎるし、なんかうまみがないというか、何かが足りない感じでおいしくなかった(T_T)
でもお腹空いてたので全部食べたけどねっ！
間食１：きなこねじり2本、うまい棒チーズ、アイスティー
生協で買ったんだっけかな。
おいしそうだったので。
思ったよりはしっとりというかねっとりしてた(笑)
間食２：はちみつレモン炭酸
レッグプレス15回×２
シバム45分
ウォーキング10分+20分
あ~早く指の内出血、治らないかな~
日本ブログ村に参加しています。
ポチッとしてくれたら励みになります。
にほんブログ村
読者登録ボタン↓↓
PVポイントランキング↓↓
コメント