１月３１日（水）
開始時体重：１０５．４ｋｇ。
現在の体重：９５．５５ｋｇ。
前日比－０．８ｋｇ。
トータル－９．８５ｋｇ。
何日か前に、ジムでお風呂上りにパウダールームで髪を乾かしていたら、なんか足臭いにおいがしたと、自分だと思って家に帰って靴下におってみたけど臭くなかったから、誰かのにおいだと結論づけたが・・・
やっぱり自分でしたー！てへぺろー( *´艸｀)
完全に安心して？人のせいにして、汚いな~なんて思ってたけど、自分だったという(;’∀’)
靴下の洗濯物が増えるのが面倒で、最近ははいてった靴下を、お風呂上りもはいてるのだが、それがくさかったみたい(;’∀’)
なんか足って匂ったり匂わなかったり、どういうシステムなのかなぁ？
やっぱり雑菌だかバクテリアだかのせいだから、ちゃんときれいにしてないと、臭くなっちゃうのかなあ？
ちゃんと洗ってるつもりなんだけどね・・・
というか、これからは洗濯物増えるけど、ちゃんと替えの靴下もっていこう(笑)
汚くてすいませんでした！！！(≧◇≦)
ULASも、水虫にはすぐには効かないっぽいし・・・
しかも自主回収になっちゃったから、マジで残念。
基準値を超えて生成されるものがあるってことだから、仕方ないね。
だから今のうちに使いまくって、足にも何度もかけた(笑)
それでも足が臭くなるってことは、どういうことなの！？←知らんがな
でも今のところ、水虫のかゆみはおさまってる。
完璧になって戻ってくるULASを楽しみにしてます！
朝：味噌煮込みうどん、ヨーグルト、緑茶
昨日の鍋の残りにうどんと卵を入れて。
昼：寿司10貫、赤だし
今までスシローで電話予約はしたことはあったのだが、初めてネット予約してみた。
日時を選択して、好きなメニュー選べて、当日はQRコードをロッカーのところで読み込めば、ロッカーのカギが自動で開いて、そこから取り出して持ち帰れるという、便利なもの。
うん、おいしかったー
夜：サバの味噌煮、タコ天揚げと小松菜と舞茸のバター醤油炒め、豆腐とあおさの味噌汁
昼も夜も魚！
なんでかって？
それは明日、夫が血液検査があるから(笑)
直前の悪あがき(笑)
間食１：ロータスチョコクッキー1枚、塩揚げ餅、ローズヒップ＆ハイビスカスティー
夫の血圧を下げるためだったか、脂質異常症を改善するためだったか、どこかでハイビスカスティーが良いという情報を手に入れたので買っていたのだが、全然飲んでなかった！(笑)
だって、ティーバックなんだけど、５~８分待たなきゃいけないからめんどくさくて(笑)
今日飲んでみたけど、ビタミンCが豊富なんだってね。
酸味があったけど、全然飲める。
お肌にもいいみたいだから、飲めるときは飲もう(笑)
間食２：みかん、はちみつレモン炭酸
シバム30分
ウォーキング10分
あさってはシバムとレズミルズダンスの２連チャンがあるから、それまでリセットしないでくれ~
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