６月２５日（木）
体重９８．５５ｋｇ。前日比＋０．６５ｋｇ。
わはは(;’∀’)
０．６５も増えてたー(>_<)
カツカレーおそるべし。パフェおそるべし。
余裕ぶっこいてたけどあと５日で０．６ｋｇは落とさないとな(;’∀’)
今でも朝食か夕食のどちらかに、夫と英語のみで会話する、というのをしてはいるものの、最近英語の勉強自体さぼってるもんだから、言葉が出てこない出てこない（汗）
何事も毎日続けるって、ほんっとに大変だよなと思う。
今のところ、毎日続けられてるのはこのブログ更新だけかな・・・。
サプリや漢方、豆乳、青汁なども毎日飲んではいるが、１日も欠かさずというのはできていないし、主婦の仕事であるごはん作りだって、毎日欠かさずなんてとてもとてもできない。
きっとこのブログ更新も、非日常の出来事が起こったり、旅行に行ったりしたら、できなくなって、毎日続けていることが私からなくなってしまうんだろうな。
でもこのブログのおかげで、私はダイエットを続けていけてる。
だからできる限り続けたい。
朝：雑穀米、目玉焼き、鶏そぼろ、豆腐と小葱の味噌汁、バナナ豆乳青汁
昼：豚ロースの野菜チーズ巻き、豆苗ともやしのザーサイあえ、卵焼き、おにぎり
夜：鶏むね肉のバジル唐揚げ、ブロッコリー、ミニトマト、冷奴、きのこの味噌汁
間食：キャラメルサブレ（無印良品）
今日は無印良品の低糖質シリーズの１つ、キャラメルサブレ。
１袋食べても糖質７．８ｇ。
今日は４枚くらい食べたかな。
冷凍庫にある低糖質バニラアイスは暑くなってからのお楽しみに。
といっても明日とかには食べるけどね！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
ボディコンバット４５分。
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