低糖質お菓子

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３４９日目。さて今日は、コンビニで見つけた低糖質なお菓子、スパイスアップ　オクラ×スパイスカレーを食べてみた。これ１袋で糖質５．６ｇ。封を開けるとカレーの風味がぷ～んと香った。カリカリのオクラにカレー味がついていて、おいしい。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３３日目。今日は先日の北海道展で買ってきた、カルビーのぽてコタンというのを食べてみた。カルビーなんだね。でも北海道限定！って書いてある！たまねぎ味とこの昆布塩味があって、こっちにしてみた。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２９８日目。今日は、低糖質なおやつ、ゴボチを食べてみた。これ1袋で糖質１０．７ｇ。ひとくち食べた瞬間、「甘っ！」と感じた。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２５９日目。去年コンビニで見つけてずっととっておいた低糖質なバーを食べた。BE-KINDのバー　キャラメルアーモンド＆シーソルト。これ１本で糖質９．１ｇ。食物繊維６．８ｇ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２５１日目。さて今日は久しぶりにフレンチトーストを作って食べた。もちろん低糖質。パンはローソンのブラン入り食パン～乳酸菌入り～で１枚あたり糖質１３．４ｇ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０７日目。今日は、ちょっとお高いスーパーで見つけた、高級なおかし？おつまみ？を食べてみた。「とりかわサクサク揚げ」。あの有名なからあげ専門店の「大分からあげ」が作ったものらしい。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記2２００日目。さて今日は、無印良品で見つけた糖質１０ｇ以下のお菓子シリーズから、パスタスナック　チーズ味を食べてみた。これ１つで糖質８．２ｇ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１８６日目。さて今日お昼に食べたのが、からだシフトシリーズの低糖質お好み焼き。国産キャベツ使用の豚玉で、これ１つで糖質１９．２ｇ。レンジで５分くらいチンして食べられる冷凍食品。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１８２日目。さて、お菓子は控えないとと言っているそばから、新たな低糖質お菓子を(笑)「のり塩雑穀せんべい」。小袋が４つ入っていて、その１つに約１５枚くらい。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１８０日目。スナック菓子もよくないのに、また新たに低糖質スナックを見つけてしまった・・・(笑)糖質１０ｇ以下の油であげないスナック　サワークリームオニオン。