ごはん ダイエット579日目。再検査の結果
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７９日目。先月受けたレディース検診の結果が昨日届き、総合評価がまさかのFだった。何が原因かというと、尿検査で尿蛋白が２＋だったこと。要精密検査ということだったので、安心して年越したいから、早速今日、近くの内科へ。
低糖質
ごはん 
ごはん ダイエット578日目。まさかの健診結果
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７８日目。今日、先月受けたレディース検診の結果が届いた。ドキドキしながら開くと、総合判定は・・・
CHAGE&ASKA ダイエット577日目。低糖質なチョコボールアイス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７７日目。今日の雨は、チャゲアスの曲で言うと「棘」に出てくる雨のイメージだったな。雨といえば、「はじまりはいつも雨」とか「通り雨」とか「流恋情歌」とか「迷宮のReplicant」とか「Rainy Night」とか「歌の中には不自由がない」とか・・・数々の名曲が思い浮かぶけど、私の勝手なイメージで、今日の雨は「棘」に出てくる雨だった。
ごはん ダイエット576日目。ランチの誘いはラッキーデー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７６日目。昨日の夜、地元の友達からラインがきてランチのお誘い。いつも当日の直前にラインしてくるので、せめて前日に言ってくれないと行けないよと言っているので、今回はちゃんと前日にきた（笑）
ごはん ダイエット575日目。高畑充希になりたい
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７５日目。今日のランチは、夫が出かけてていなかったので、ジム前にケンタでテイクアウト。そしてスーパーの駐車場で食べた（笑）今年、ケンタ何回食べたろう？（笑）
ごはん ダイエット574日目。よつ葉のアイス、みっけ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７４日目。最近、スマホの容量がいっぱいになってきて、色々弊害が(;'∀')
ブログに必要な日々のメニュー写真が撮れなくなってきたり、ドラクエのツールアプリがアップデートできなくなったり。
ごはん ダイエット573日目。ボが出たから食べちゃおう
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７３日目。今日は嬉しいボの日。ならば？どうする？夕飯を？外で？食べちゃおー！！！ちょうど金曜だしね。え？食べたいだけじゃないかって？そうですけど、何か？（笑）
ごはん ダイエット572日目。褐色脂肪を増やして痩せよう！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７２日目。先日、テレビで、大食い女子はなぜ太らないのか？みたいな検証をやっていて、人より褐色脂肪が多いからではないか、という結論を導いていた。
ごはん ダイエット571日目。超一流パン職人が認めた一番おいしい低糖質パンは？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７１日目。今朝、TBSの情報番組「ラヴィット」で、超一流パン職人が認めた一番おいしい低糖質パンは？という特集をやっていた。ほうほう、低糖質ダイエッターとしては、見ないわけにはいかないなっ！
ごはん ダイエット570日目。糖質３ｇのおやつベイクドチーズケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７０日目。最近ずっと、明け方腰が痛い。そういえば、今年の初め頃も、同じこと書いてたな。そしてその時は、私の重みでへこみすぎたベッドのせいじゃないかと思って夫と一晩、ベッドを交換して寝てみて、いつもより腰痛が軽く済んでいた。