低糖質

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３４３日目。さて今日は、スーパーで見つけた、またまた北海道のスイーツ、サンタクリームのカスタードプリンを食べてみた。他にも色々おいしそうなスイーツが並んでいたのだが、１つずつ糖質チェックした結果、これだけが許容範囲だったので買ってきた。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３４２日目。さて今日は、先日の北海道展で買ってきたうちの１つ、おつまみカリサク鶏皮揚げを食べてみた。以前、お高めのスーパーで似たようなとりかわサクサク揚げというのを買ったことあるが、その時は確か500円近くした記憶が。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３４１日目。さて今日は、モンテールの低糖質なシュークリームを見つけた。チーズクリームシュークリーム。これ１つで糖質１１．８ｇ。甘さ控えめな感じで、あっさりしていておいしい。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３４０日目。今日も葛藤した。でも下腹部痛のおかげ？で誘惑に勝つことができた。昨日買ってきたシャトレーゼのスイーツを解凍していたってのも誘惑に勝てた要因かも！

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３９日目。今日は久しぶりに映画を見に。映画自体は毎日のように家で見まくってたけど（笑）映画館に行くのは久しぶり。割とギリギリの時間にチケット購入。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３８日目。今日のおやつには、セブンで見つけた割と低糖質な焼き菓子、焦がしバター香るしっとり食感フィナンシェを食べてみた。これ１つで糖質１３．９ｇ。ファミマのフィナンシェが好きだったが、糖質いくつだっただろう？

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３７日目。今朝、いつものように食器を洗っていたら、パリーン！！水で流していたマグカップを、手を滑らせてシンクに落下。その衝撃で下にあったお気に入りの小皿２枚、見事にかけてしまった。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３６日目。恐れていた体重増加。でも２日前の体重に戻ったと思えばね・・・夫にも、「まああれだけ食べればそりゃ増えてるだろうね」と冷静に言われてしまった・・・

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３５日目。むむ！？昨日から０．７５ｋｇも減ったぞ？こうなると、このままいけば停滞期抜けて９０ｋｇの壁も越えられるかな？という迷いが出てしまい、今日のチートデイ、本当はめちゃめちゃガッツリ食べるつもりだったのに、やっぱり夜はいつものメニューにしようかなとか考えてしまった。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３４日目。はいはい、いくら頑張っても減らないくせに、ちょっと食べただけでまた増えたよ。ほんと腹立つわー。って何日か前も同じこと書いたな。