ASKA ダイエット456日目。予感的中！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５６日目。あはは(￣▽￣)０．７ｋｇ増えたら笑えると言ってたけど、ほぼそれに近い(;'∀')えーそんなに食べたつもりないんだけどな～ただ、水分はめっちゃ摂った。
低糖質スイーツ
ASKA 
ごはん ダイエット455日目。ダイエットオリンピック予選結果発表
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５５日目。ということで、私だけが戦ったダイエットオリンピック予選、見事突破！まさかまさかの０．７ｋｇ減！努力が報われて本当に良かった！嬉しすぎる！！
ごはん ダイエット452日目。ギリギリセーフ！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５２日目。ジム定休日の今日は、一日ゆっくり過ごした。午前中は久しぶりにドラクエオンラインにインして、季節のイベント「トラシュカ」をやったり。オリンピック見たり、ウトウトしたり。
ごはん ダイエット450日目。手抜きランチ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５０日目。昨日見た天気予報では、一日中雨。特にジムに行く時間帯は、結構な雨量だし、風もありそうだから、不要不急の外出は避けて家にいようと決めていた。
ASKA ダイエット449日目。卓球金メダルおめでとう！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４９日目。卓球混合ダブルス、水谷・伊藤ペア、金メダルおめでとう！！！ここ最近、テレビで見る卓球で、いつもいつも中国人選手が立ちはだかって、いつかは中国人選手に勝ってほしいと思っていたのが、今日のこの東京２０２０で、水谷・伊藤ペアが成し遂げてくれた！
ごはん ダイエット448日目。ﾁｮｺﾚｰﾄ効果ｺｸ深ﾏｶﾀﾞﾐｱ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４８日目。さあ今日は、チョコレート効果のコク深マカダミアを今更見つけたので食べてみた（笑）今年の２月に発売されてたんだねー全然知らなかった(;'∀')１箱に９粒入っていて、９粒で糖質１７．１ｇなので、１粒２ｇ以下。
ごはん ダイエット447日目。低糖質な馬刺し再び
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４７日目。今日も朝からオリンピック鑑賞で忙しかった（笑）バドミントン見て、卓球見て、テニス見て、３×３見て、バレーボール見て、柔道見て、サッカー見て、ソフトボール見て。
ごはん ダイエット446日目。爽溶けチーズテリーヌ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４６日目。オリンピックの開会式、人生で初めて夢中になって見ていたら、すっかりブログ書くことを忘れてしまっていた！（笑）なので今日は手短に（笑）
ごはん ダイエット445日目。糖質制限中でも食べれる今川焼
７月２２日（木） 開始時体重１０５．４ｋｇ。 現在の体重８９．１ｋｇ。 前日比＋０．２５ｋｇ。 トータル－１６．３ｋｇ。 リセットになると、今まで思いのほか体重が減っていた傾向があったので、昨日は調子に乗ってぜんざいなんて食べち...
ごはん ダイエット444日目。ユニクロのブラ！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４４日目。リセットD１の今日はオリンピックも開始。なので朝からソフトボール女子の試合を鑑賞。上野選手、かっこえ～♡イチローのような雰囲気もってる～今後も時間合えば見ようと思う。