７月２３日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８９．２ｋｇ。
前日比＋０．１ｋｇ。
トータル－１６．２ｋｇ。
オリンピックの開会式、人生で初めて夢中になって見ていたら、すっかりブログ書くことを忘れてしまっていた！（笑）
なので今日は手短に（笑）
朝：スモークチキンとマスタードのバゲット、アイスカフェラテ
今日は、何年振りだろう、近所のカフェに夫とモーニングに。
連休中のせいか、朝から結構人がいてビックリ。
しかも、前食べられたメニューが朝の時間帯はやってないみたいで、初めて食べたバゲットサンド。
普段食べないパンだから、新鮮でおいしかった♪
たまにはこういうのもいいよね。
昼：ガーリックチャーハン牛焼肉のせ、キムチ
夜：焼き鳥５本、枝豆、ナスのチーズ焼き
家庭菜園で今日採れたナス。
玉ねぎとマスタードとケチャップを和えたものを乗せてチーズで焼いたけど、イマイチだったな(;’∀’)
間食１：爽溶けチーズテリーヌ、アイスカフェラテ
ローソンで見つけた低糖質スイーツ。
これ１つで糖質１１．８ｇ。
レモンゼスト入りと書いてあるだけあって、レモンの香りが強い。
間食２：はちみつレモン炭酸焼酎、フィッシュ＆ナッツ
運動なし。
今日の昼間はゼルダの伝説スカイウォードソードHDをやった。
何年前にやったっけなーってくらい、どんな内容だったかも記憶が曖昧だったが、やってみると、あーなんかこんなのあったね、と少しずつ思い出してきた。
ジョイコンを振り回して敵と戦うので、疲れる(;’∀’)
でも前よりも操作が楽な部分もあったりして、これから少しずつ楽しんでやろう（笑）
オリンピックの開会式って、こんな長尺だったんだね（笑）
この歳になって初めて知った(;’∀’)
どうせなら最後まで見るぞ！
それにしても、知らない国多すぎてびっくりしたー
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