ごはん ダイエット312日目。父からキングドーナツロカボをもらう
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１２日目。今日は、自宅で黙とうをした後、頼まれごとがあって実家へ。
私の父は糖尿病なのだが、糖尿病患者とは思えないほど、甘いものやお菓子をよく食べている。
低糖質スイーツ
ごはん 
ごはん ダイエット310日目。その時は突然やってきた！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１０日目。おや？なんか見慣れない数値が・・・なんと！ついに！！！９０ｋｇを切ったどー！！！あまりに突然の訪れに、一瞬目を疑ってしまった。
ごはん ダイエット309日目。念願のむさしの森珈琲へ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０９日目。今日はD２５なのだが、すでに基礎体温が低下気味・・・ちーん(-_-)まあそれでも、すぐには始まらないのは分かっているので、今日も頑張ってジムに行くつもりだった。
CHAGE&ASKA ダイエット308日目。カルボナーラを低糖質に
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０８日目。今日は、久々にカルボナーラを作ろうと、前回食べたカルディで見つけた、糖質オフのパスタを使おうと思ったら、１食分しか買っていなかった！(;'∀')なので、ストックしてあったオーマイの糖質オフパスタで。
ごはん ダイエット305日目。ロカボスタイル ショコラガレットブルトンヌ？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０５日目。ハンプティダンプティで見つけた、ロカボな焼き菓子。ショコラーガレットブルトンヌーを食べてみた。ガレットブルトンヌとは何ぞや？
ごはん ダイエット303日目。ファミマの新作クリスピーも低糖質！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０３日目。さて今日は、ファミマのファミチキ越えの問題児、クリスピーの発売日。ファミマからラインきて知った（笑）なので早速、土砂降りの中、買ってきた！
ごはん ダイエット302日目。カルディのギュッとNuts
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０２日目。さて今日は、カルディで見つけた、おやつ、ギュッとNutsを食べてみた。個包装で8個入り。8個全部食べても糖質７．７ｇ。なので１つならなんと糖質１ｇ未満！
ごはん ダイエット301日目。出ない出ない出ない
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０１日目。今日で２月も終わり。明日から３月。3月といえば春。春といえば、少し気分があがる季節。春の訪れとともに、気分も気温もダイエットのモチベも上がるといいね♪
ごはん 祝ダイエット300日目！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３００日目。ダイエットを開始して、ついに300日目に突入！自分、おめでとう！✨よく頑張った！（誰も褒めてくれないので）18歳までは５５ｋｇくらいで普通の女性だった（笑）
ごはん ダイエット299日目。糖質コントロールショコラナッツ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２９９日目。今日は、私の大好きなドンレミーの、新作？糖質コントロール ショコラナッツを食べてみた。これ１つで糖質７．５ｇ。うん、間違いないおいしさ！