CHAGE&ASKA ダイエット326日目。停滞期を抜け出す更なる方法
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２６日目。腹立つぅ～頑張っても減らない体重、ちょっと食べただけでめちゃ増えるやん！と怒っていても仕方ないので、前回ブログに書いた、「停滞期を抜け出す３つの方法」のうちの２つはすでにやっていたので、最後の１つを実践してみたが（３日間だけ）、効果はなかったので、さらに調べてみた。
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ごはん ダイエット325日目。三日坊主だった件
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２５日目。停滞期を抜け出すために、脂質を減らしてみようってことで、とりあえず揚げ物なしで３日間は頑張った。３日間は・・・。なのに何の変化もない！
ごはん ダイエット324日目。HIROTAのシュークリームは低糖質
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２４日目。さて今日は、生協で買ったHIROTAの期間限定のシュークリーム、ティラミスを食べてみた。あれ？なんか左のシュークリームの写真と中身、あってる？（笑）
CHAGE&ASKA ダイエット323日目。停滞期を抜け出す３つの方法
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２３日目。頑張っているのに体重が落ちない、これはもう停滞期確定だな。
ってことで、改めて、停滞期を抜け出す方法を調べてみた。①チートデイを行う②有酸素運動を取り入れてみる③食事を見直してみる
ごはん ダイエット322日目。セブンの低糖質なチーズテリーヌ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２２日目。それをやめればいいのにと言われるかもしれないが、低糖質スイーツはダイエット開始した時から食べているし、それでいてここまでの結果は出しているから、やめられない！
ごはん ダイエット321日目。低糖質な蒸しチーズケーキとカレー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２１日目。最近、地震を予知、予測するような人たちが、３月～５月だったかな、大きな地震が来る可能性が高いと言っているし、もう今や、いつ、どこで大地震がきてもおかしくない状況だってこともあって、覚悟はしているのだが、ジムにいる時はやめてほしい(;'∀')
ごはん ダイエット320日目。トップバリュの低糖質ラーメン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２０日目。さて今日は、昨日イオンで見つけて買ってきたトップバリュの低糖質ラーメン、豚骨しょうゆラーメンを食べてみた。金曜日のボディコンバットは中途半端な時間に始まるので、早めのお昼を食べていかなければならない。
ごはん ダイエット319日目。ラケルで低糖質ランチ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１９日目。ない！ないないない！車で３０分以上かけてやってきたイオンのマスク売り場で、私はイライラしながら独り言をつぶやいていた。「なんでないの・・・」
ごはん ダイエット318日目。恥ずかしい思いを２度も
ァスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１８日目。今日はジムに入会してから初めて、オープン前にジムに着いた。大勢の人たちが並んでた！そしていつもはチェックイン前に体温測定器があって、前に立つだけで測定してもらうのだが、今日はスタッフの方が入口に立って、1人ずつおでこに当てて計るタイプので測定。
ごはん ダイエット317日目。運が悪かった日
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１７日目。今日は、抽選制のシバムの日。ちょっと早く着いてしまい、ベンチに座ってスマホ見ていると、隣のおじさまおばさま方が、「早めに取るとあんまり良くないって噂よ」と、抽選券都市伝説を噂していた（笑）