３月２３日（火）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９１．１ｋｇ。
前日比－０．０５ｋｇ。
トータル－１４．３ｋｇ。
今日のシバムは抽選制のシバム。
でも私は先週、抽選に外れているので、確約券を持っているのだ！
へっへ～ん(-。-)y-゜゜゜
いつもより早めに行って、受付をしないと無効になるので、時間に余裕をもって行った。
すると、スニーカーを履いている時に、普段は同級生からしか話しかけられないのに、あまり見かけない顔の方から「シバムですか？」と話しかけられ、色々聞いてくるので、こちらも丁寧に答えてあげていた。
がしかーし！時間までに受付しないといけないのだ！
なんでこんな時に限って、、、と思いながら、その場を離れ、３番の整理券ゲット。
筋トレをして、スニーカーを履いていたイスのある場所に戻ると、先ほどの方がいたので、話しかけてみた。
一匹狼の私だが、完全に拒否しているわけでもないし、物腰柔らかな感じの方だったので、話しやすかったってのもあって。
先週初めてシバムをやったみたい。
Welcomeシバム！
その方に先週、抽選外れたことや、抽選システムを詳しく話していたのが、なんと今日は抽選なし！
マジですかあああ！
私の確約券、無意味じゃーーーーーん！！
というオチでした、ちーん(-_-)
今日は新曲を4曲、あとはバックナンバーだったが、私にとってはああこんなのもあったっけという、ほぼ新曲感覚。
でも、楽しいんだよな♪
同級生がいつもは後ろの方にいるのに、今日は私の斜め前（笑）
格好もイントラのように決まっていてめちゃかっこよかった（笑）
今の私にはできない格好・・・
裏山！！( ;∀;)
さて今日は、生協で買ったHIROTAの期間限定のシュークリーム、ティラミスを食べてみた。
あれ？なんか左のシュークリームの写真と中身、あってる？（笑）
もうちょっとティラミスっぽかったような（笑）
小ぶりなので、１つ糖質４．７ｇ！
しかもおいしい・・・
期間限定にしないでほしいな・・・
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：タコライス
最近はまり中のタコライス。
ちょっと味が薄めになってしまったので、夫が愛用しているシラチャーソースをかけてみたら、断然おいしくなった（笑）
ただ、かけすぎると辛くなるので、適量を守るべし（笑）
夜：チキンのトマト煮込み、豆腐とわかめの味噌汁
イタリアンなおかずだが、味噌汁で（笑）
そういえば田舎の実家の近くに、イタリアンがオープンしていた。
どうしてこんな田舎に作ったんだろう・・・と思ってしまった。
いつか行ってみよう。
間食１：HIROTAのシュークリームティラミス、アイスカフェラテ、揚げ餅
シャトレーゼの揚げ餅。
うまし！
間食２：ホットはちみつレモン、ナッツ
レッグプレス１５回×２
ラットプルダウン２０回×２
チェストプレス１５回×２
シバム４５分
ウォーキング３０分
「家事ヤロウ」がゴールデンでやってる！
それでやっていた、「お帰りマンゴー」と「枝豆味噌汁」今後作ってみようと思った。
でもドライマンゴーって確か糖質低くはないんだよな・・・
まあ朝食のヨーグルトに許容範囲のドライマンゴーを入れれば大丈夫でしょ（笑）
それと今日は、映画「ハイルシュテッテン～呪われた廃病院～」を見た。
ほんとは英語の勉強も兼ねたいので、アメリカ映画がいいのだが、これはドイツ映画。
霊的なものが色んな現象を起こしているのかと思いきや、あららそうきましたかという展開（笑）
かと思いきや、やはり霊的なものだったのか？「え？結局そっち？」と謎が残るようなラストだった。
予想を超えてたので良かったかな。
にほんブログ村に参加してます。
ポチっとしてくれたら励みになります。
にほんブログ村
読者登録ボタン↓↓
PVポイントランキング↓↓
コメント