ごはん ダイエット336日目。私の体の七不思議
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３６日目。恐れていた体重増加。でも２日前の体重に戻ったと思えばね・・・夫にも、「まああれだけ食べればそりゃ増えてるだろうね」と冷静に言われてしまった・・・
ごはん 
ごはん ダイエット335日目。悩ましいチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３５日目。むむ！？昨日から０．７５ｋｇも減ったぞ？こうなると、このままいけば停滞期抜けて９０ｋｇの壁も越えられるかな？という迷いが出てしまい、今日のチートデイ、本当はめちゃめちゃガッツリ食べるつもりだったのに、やっぱり夜はいつものメニューにしようかなとか考えてしまった。
ごはん ダイエット334日目。停滞期脱出計画
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３４日目。はいはい、いくら頑張っても減らないくせに、ちょっと食べただけでまた増えたよ。ほんと腹立つわー。って何日か前も同じこと書いたな。
ごはん ダイエット333日目。カルビーのぽてコタン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３３日目。今日は先日の北海道展で買ってきた、カルビーのぽてコタンというのを食べてみた。カルビーなんだね。でも北海道限定！って書いてある！たまねぎ味とこの昆布塩味があって、こっちにしてみた。
ごはん ダイエット332日目。９０ｋｇの壁
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３２日目。瓦そば食べた翌日の体重、これで5分の3は減少、5分の2が変わらずという結果に（笑）嬉しいような、嬉しくないような・・・。でも、体脂肪率は、今までで一番低い、４６．５％。
ごはん ダイエット331日目。ファミマでライザップ！まろやかココアプリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３１日目。さあ今日は久々にファミマのライザップとのコラボ商品、まろやかココアプリンを食べてみた。これ１つで糖質８．５ｇ。たんぱく質も摂れるらしい。食感はちょっと固め。
CHAGE&ASKA ダイエット330日目。シャトレーゼの春のさくらチョコラスク
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３０日目。さて今日は、シャトレーゼで見つけてきた、春のさくらチョコラスクを食べてみた。これ１袋で糖質７．５ｇ。２枚入り。さくらの香りなのかなあ？
ごはん ダイエット329日目。ファミマの山賊焼の糖質は？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２９日目。久しぶりに、ファミマのクリスピーチキン、食べようかなとファミマに行くと、あれ？売ってない？そういえば夫が、クリスピーチキン売れすぎて生産が追い付かず販売休止らしいよと言ってたような。
ごはん ダイエット328日目。パスコの低糖質パンケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２８日目。お気に入りパスコの低糖質パンケーキ。１つ糖質１９．９ｇ。２個入り。おいしー！温めて食べてもおいしいかも。
ごはん ダイエット327日目。花畑牧場のチーズポップコーン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２７日目。さて今日は、昨日北海道展で買ってきた中の１つ、花畑牧場のチーズポップコーンを食べてみた。ラクレットチーズ風味。１袋で糖質１３．７ｇ。