ごはん ダイエット711日目。クッキー＆クリームアイスバーキャラメルナッツ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１１日目。久しぶりに感じた嫌な暑さ。湿気がすごくて、まとわりつくこの感じ。嫌いなんだよ～デブは特に（笑）←偏見？
2022-04
ごはん 
ごはん ダイエット710日目。今日はクッキー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１０日目。美容院で白髪染めしてから早１ヶ月。そろそろ分け目の白髪が目立ってきた。しかもGWに人と会うので、これはなんとかしなければいけない。
ごはん ダイエット709日目。肩凝りする人としない人の違い
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０９日目。「主治医が見つかる診療所」でやっていた、肩凝りする人としない人の違いが気になって見てしまった。どうやら鎖骨の角度の違いらしい。
ごはん ダイエット708日目。最も効果的なウォーキング
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０８日目。ヤフーニュースで見つけた記事に、最も効果的なウォーキングの仕方が書かれていた。要点をまとめると・・・
ごはん ダイエット707日目。低糖質などら焼き＜あんこ＆ホイップ＞
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０７日目。今日、夫が選んだネットフリックスのドラマを少し見た。タイトルが「ヒヤマケンタロウの妊娠」。え？まず、タイトルからして疑問。
ごはん ダイエット706日目。フルーツァー！フォ！フォ！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０６日目。今朝起きた時、右足の痛みがだいぶおさまってたような気がしたので、ジム、行っちゃう？と一瞬考えてしまったが、いやいや、ここで無理は禁物だと踏みとどまった。
ごはん ダイエット705日目。誘惑だらけ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０５日目。今日は密かに予約していたフェイシャルエステに行ってきた！エステなんて何年振りだろう・・・いつも飲んでいるサプリの支払いが「NP後払い」というもので、毎回、払込用紙と共に、何かしらのクーポン的な物が入っているのだ。
ごはん ダイエット704日目。セブンのフィナンシェ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０４日目。なんだかやっちゃってるっぽい。私の右ふくらはぎ。というか、アキレス腱？足首に近いあたりが、完全にびっこひいて歩くくらいの痛みに(T_T)
ごはん ダイエット703日目。シンプルなタマゴプリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０３日目。右のふくらはぎが痛い。人と話し込んで、ウォームアップしそこなった日の次の日から、ずっと痛い。なんだろう？
ASKA ダイエット702日目。刺激をもらった
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０２日目。天気予報では、昼間は曇りで、夕方から雨。ならばと洗濯物を外に干した。お昼過ぎ頃、車が通る音が雨の日の音がしていてふと気づく。