2021-05

ごはん

ダイエット383日目。シマダヤの低糖質な本うどん

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記383日目。さて今日は、いつものからだシフトの糖質オフうどんが手に入らなかったので、生麺のとこにないかなーと見てみたら、あったあった。シマダヤの糖質40%カット本うどん。
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ダイエット382日目。塩分過多でも低糖質

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記382日目。先日の「家事ヤロウ」でやっていた、イカちゃんの塩辛とたらこのクリームうどんがおいしそうだったので、KALDYの低糖質生パスタを使って、似たようなのを作ってみた。
CHAGE&ASKA

ダイエット381日目。デブ脳の得意技

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記381日目。今日は魔の水曜日。それを分かっているし、お昼にはどうしてもあるお店の味噌ラーメンが食べたいと思っていたので、色々迷ったが、朝ごはんの炭水化物を抜いて、お昼はラーメンに。
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ダイエット380日目。低糖質スナックスパイスアップその2

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記380日目。さて今日は、以前食べた低糖質なスナック、スパイスアップのなす×ヤンニョム旨辛味を食べてみた。前回はオクラ×スパイスカレー味で、今回はなす×ヤンニョム旨辛味。
CHAGE&ASKA

ダイエット379日目。11日ぶりの・・・

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記379日目。90kg台に戻ってから何気に10日間も90kg台だった・・・ そして11日ぶりの89kg台。ペース悪いな~(;'∀')葉加瀬太郎の明治神宮での音楽祭、予定通り開催されるみたいなので、ASKAさんに会えるのを目標に、気合入れて頑張らねば!!
ごはん

ダイエット378日目。低糖質スイーツ和溶け抹茶テリーヌ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記378日目。さて今日は、ローソンで見つけた、低糖質スイーツ、和溶け抹茶テリーヌを食べてみた。チョコレートテリーヌの抹茶版かなと。これ1つで糖質14.9g。
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ダイエット377日目。ケンカ勃発!?

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記377日目。今日はジムで整理券を取った後、イスに座って時間をつぶしていたら、少し離れた場所から、「なんで私があなたに怒られなきゃいけないのよ!!」という怒鳴り声のような大きな声が聞こえてきた。
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ダイエット376日目。低糖質な濃厚カスタードプリン

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記376日目。今日は、スーパーに売っていた、那須千本松牧場の夢見るくちどけ濃厚カスタードプリンを食べてみたよ。これ1つで糖質11g。とろとろ系で、めっちゃ濃厚。
CHAGE&ASKA

ダイエット375日目。チートデイ爆発

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記375日目。あ~ぐるじい~食べ過ぎたぁぁぁ今までのチートデイで一番食べ過ぎた?お腹ぱんぱん?かもしれない!なぜか今回は、「普段食べられないものを食べなきゃ」という意識がかなり強く働いて、朝から晩まで目一杯食べてしまったー
CHAGE&ASKA

ダイエット374日目。低糖質なプロテインスナック

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記374日目。さて今日は、ミニストップで見つけた、低糖質なスナック、プロテインスナックわさび醤油味を食べてみた。これ1袋で糖質7.1g。見た目から、どういう感じかはだいたい想像ついた。