ごはん ダイエット373日目。結局のところ、パンナコッタ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３７３日目。去年の今頃は、ダイエット開始したばかりな上、コロナで自粛生活を強いられていたこともあって、低糖質スイーツをよく作っていた。でも今は、ジムにも通えているので、なかなかスイーツを作る気になれず。
2021-05
ごはん 
CHAGE&ASKA ダイエット372日目。「君を万引したい」って知ってる？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３７２日目。昨日の「Terminal Melody」の１曲目は「Girl」。好きな曲の１つだ。ASKAさんのブログで、この曲のいきさつを知ることができた。
ごはん ダイエット371日目。コンビニで見つけた低糖質なシューアイス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３７１日目。さて今日は、コンビニで見つけた低糖質なシューアイス、アンディコのバニラシューアイスを食べてみた。そう、セブンで見つけたのだ（笑）
ごはん ダイエット370日目。初のリモート会食。ピザを食らう！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３７０日目。思いのほか増えていなかったが、最軽量体重から１ｋｇ以上増えてるからな。そんな今日は、コロナのせいでずっと帰省できていない夫の実家と、義弟夫婦とうちとで、初めてリモートでつないでご飯を食べる、というリモート会食をやった。
ごはん ダイエット369日目。デブ脳再び
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３６９日目。モチベ崩壊中（笑）やっぱジム行かないとダメね～昨日に引き続き、デブ脳復活！しかも今日は計画的ではなかったので、朝ごはん抜くとかいう調節もできず。
ごはん ダイエット368日目。計画的に食べ過ぎた日。
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３６８日目。右肩上がり↗そしてこれは明日もね！なぜなら今日は、計画的にいっぱい食べたから！だってさ～なんだか食欲爆発だったのよ。生理始まった頃から・・・
ごはん ダイエット367日目。チーズ専門店「ロルフ」のレアチーズケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３６７日目。さて今日は、コンビニで見つけた、低糖質スイーツ、チーズ専門ブランド「ロルフ」のレアチーズケーキを食べてみた。ストロベリー味とプレーンがあったのでどっちも購入。
ごはん ダイエット366日目。MBI３０以上も基礎疾患！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３６６日目。去年の時点でも、コロナに感染した若い肥満の人が急変して亡くなったとかいうニュースを見て、げ！肥満も重症化するのか！と恐怖を感じていたが、必要以上に怖がるのも良くないと思い、見て見ぬふりじゃないが、あまり気にしないようにしていた。
CHAGE&ASKA ダイエット365日目！祝1年継続！HIROTAのシュークリーム再び
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３６５日目。ついに！ダイエット１年間継続！！わたし、おめでとう！！そしてこの１年間で１６．０５ｋｇの減量に成功！！本当は予定では、２０ｋｇは落としたかったんだけどね。
ごはん ダイエット364日目。サムライマックの糖質は？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３６４日目。さて今日は、ずっと食べてみたかった、マックのメニュー、サムライマック 炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフを食べてみた！中身の写真ないわ（笑）肉厚ビーフというだけあって、食べ応え抜群！