ごはん ダイエット273日目。低糖質だらけの手作りパフェ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２７３日目。低糖質なお菓子やスイーツを使って、オリジナルの低糖質パフェ作ったよ！ローソンの低糖質シリーズのお菓子と、シャトレーゼの低糖質アイス。
2021-01
ごはん 
CHAGE&ASKA ダイエット272日目。ローソンのブランパン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２７２日目。何日か前に、テレビの特番で、ローソンのブランパンのことをやっていた。いくつか食べたことはあったか、改めてまたいくつか買って食べてみた。
ごはん ダイエット271日目。チーズデザートもちもちきなこ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２７１日目。今日は、新たなチーズデザートを見つけた。今までは、QBBのチーズデザートだったが、今回はKraftの、もちもちきなこー黒みつ仕立てー。
ごはん ダイエット270日目。シャトレーゼ低糖質エクレア
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２７０日目。さて、今日もまたシャトレーゼの低糖質スイーツシリーズから、糖質５０％カットのチョコクリームエクレアを食べてみた。以前食べたことあったと勘違いしていたが、なかったみたいなので、食べかけ写真で失礼（笑）
ごはん ダイエット269日目。フラ、やってみる！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６９日目。フラってダイエットにいいって前から知っていたのだが、どっちかというと、かっこいいハイテンポな音楽に合わせて踊ったり体動かしたりしたほうが、私的にはやってる感があるし楽しい。
ごはん ダイエット268日目。シャトレーゼの揚げ餅って便利だよね
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６８日目。先日久しぶりにシャトレーゼでまとめ買いしてきたものの中で、唯一しょっぱいお菓子。なおかつ低糖質に済ませられる、揚げ餅 塩味を食べてみた。
ごはん ダイエット267日目。クレイジーソルトナッツ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６７日目。ナッツが体にいいものであることはここでも紹介してきた。アーモンドは抗酸化作用がありアンチエイジング効果のあるビタミンＥ、脂肪燃焼に欠かせないビタミンＢ２、食物繊維などが豊富。
ごはん ダイエット266日目。ヨーグルトメーカーが欲しい！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６６日目。先日、「家事ヤロウ」という番組で、ヨーグルトメーカーを使ってヨーグルトを作っているのを見て、ほしい！！と思ってしまった。ヨーグルト（乳酸菌）が体にいいことは周知の事実だが、毎日食べるにはコストがかかる。
ごはん ダイエット265日目。ザクザク食感のソイクランチチョコ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６５日目。さて今日は、ローソンのチョコレート菓子、ザクザク食感のソイクランチチョコを食べてみた。これ１袋で糖質１３．３ｇ。私、このタイプのチョコ大好きなんだよね。
ごはん ダイエット264日目。カルディのクロワッサンラスク
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６４日目。年明けから不要不急の外出は控えているので、新しくオープンしたであろうオシャレカフェの新規開拓とか、新商品の新規開拓ができていない( ﾉД`)