2020-12

ごはん

ダイエット222日目。セブンの低糖質なショートパスタ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記222日目。ジムに行く途中のコンビニで、以前食べたことのあるミニサイズのショートパスタシリーズの、今回はトマトソース&モッツアレラというのを買ってみた。
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ダイエット221日目。3日で1.85kg減で調子に乗る

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記221日目。うお!また大幅減!しかもここ3日間で1.85kgも減ってる!そして80kg代が見えてきた!先週の金曜日から6日間連続でジムへ行き、スタジオプログラムとウォーキング、そして1日おきぐらいで筋トレも頑張った成果かな。
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ダイエット220日目。初めての置き配とアーモンドフィッシュ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記220日目。日が暮れて自宅に戻ると、届いているはずのChage兄の新アルバムが届いていない!あれ?注文したよな?と疑問に思い夫に確認すると、「5時40分に配達しました」と書いてあるらしい。
CHAGE&ASKA

ダイエット219日目。クリオロの低糖質ケーキ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記219日目。今年のクリスマスはおうちクリスマスにすることにしたので、オードブルはお店に予約済み♪じゃあケーキは?いちおう24日のチートデイを1日ずらして、週末の25日にする予定なので、好きなもの食べていいんだけど、どうせならこの機会に、ネットで買える低糖質ケーキを買ってみようと思い、クリオロというお店の低糖質ケーキを2種、購入した。
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ダイエット218日目。検診結果と低糖質のむヨーグルト

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記218日目。先月3年ぶりに受けた健康診断の結果が届いた。3年前の体重はなんと108.4kg。そして今回が91.8kg。3年間で16.6kg減った!まあほとんどがここ半年の成果だけどね。
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ダイエット217日目。低糖質プリンチョコレート

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記217日目。さて今日は低糖質プリン チョコレートを食べてみた。このシリーズのチーズケーキ味は以前食べていたが、チョコレートは初めて。これ1つで糖質2.8g。
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ダイエット216日目。お腹がポロリ事件

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記216日目。いや~ん、体重、かかってこい!なんて言ったけど、こんなにかかってくるなんて!手加減なしじゃないですか~( ;∀;)ほんとに糖質過多がすぐ体重に直結するいやな体だわ~
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ダイエット215日目。がっつり食べまくりチートデイ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記215日目。がっつり体重戻った状態でがっつり食べちまった今日。でもとても清々しい(笑)昨夜、雨トーク(きぜつーくw)では、「ついつい深夜に食べちゃう芸人」をやっていて、めちゃめちゃ面白かった(笑)
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ダイエット214日目。糖質ターゲット チーズスフレ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記214日目。さて今日は、先日食べた糖質ターゲット、ガトーショコラと同じシリーズの、糖質ターゲット チーズスフレを食べてみた。これ1つで糖質8g。うん、これもふわふわでおいしい。
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ダイエット213日目。低糖質!雲泡クリームのショート

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記213日目。ローソンのうちカフェスイーツ。毎度コンビニ行くと、ダメもとで、スイーツの糖質をチェックチェック(笑)そしたらこれ、糖質11.7gだったので、お!いける!と思い購入。