ごはん ダイエット222日目。セブンの低糖質なショートパスタ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２２２日目。ジムに行く途中のコンビニで、以前食べたことのあるミニサイズのショートパスタシリーズの、今回はトマトソース＆モッツアレラというのを買ってみた。
2020-12
ごはん 
ごはん ダイエット221日目。3日で1.85kg減で調子に乗る
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２２１日目。うお！また大幅減！しかもここ３日間で１．８５ｋｇも減ってる！そして８０ｋｇ代が見えてきた！先週の金曜日から６日間連続でジムへ行き、スタジオプログラムとウォーキング、そして1日おきぐらいで筋トレも頑張った成果かな。
ごはん ダイエット220日目。初めての置き配とアーモンドフィッシュ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２２０日目。日が暮れて自宅に戻ると、届いているはずのChage兄の新アルバムが届いていない！あれ？注文したよな？と疑問に思い夫に確認すると、「5時40分に配達しました」と書いてあるらしい。
CHAGE&ASKA ダイエット219日目。クリオロの低糖質ケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１９日目。今年のクリスマスはおうちクリスマスにすることにしたので、オードブルはお店に予約済み♪じゃあケーキは？いちおう２４日のチートデイを１日ずらして、週末の２５日にする予定なので、好きなもの食べていいんだけど、どうせならこの機会に、ネットで買える低糖質ケーキを買ってみようと思い、クリオロというお店の低糖質ケーキを２種、購入した。
ごはん ダイエット218日目。検診結果と低糖質のむヨーグルト
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１８日目。先月３年ぶりに受けた健康診断の結果が届いた。３年前の体重はなんと１０８．４ｋｇ。そして今回が９１．８ｋｇ。３年間で１６．６ｋｇ減った！まあほとんどがここ半年の成果だけどね。
ごはん ダイエット217日目。低糖質プリンチョコレート
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１７日目。さて今日は低糖質プリン チョコレートを食べてみた。このシリーズのチーズケーキ味は以前食べていたが、チョコレートは初めて。これ１つで糖質２．８ｇ。
ごはん ダイエット216日目。お腹がポロリ事件
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１６日目。いや～ん、体重、かかってこい！なんて言ったけど、こんなにかかってくるなんて！手加減なしじゃないですか～( ;∀;)ほんとに糖質過多がすぐ体重に直結するいやな体だわ～
ごはん ダイエット215日目。がっつり食べまくりチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１５日目。がっつり体重戻った状態でがっつり食べちまった今日。でもとても清々しい（笑）昨夜、雨トーク（きぜつーくｗ）では、「ついつい深夜に食べちゃう芸人」をやっていて、めちゃめちゃ面白かった（笑）
ごはん ダイエット214日目。糖質ターゲット チーズスフレ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１４日目。さて今日は、先日食べた糖質ターゲット、ガトーショコラと同じシリーズの、糖質ターゲット チーズスフレを食べてみた。これ１つで糖質８ｇ。うん、これもふわふわでおいしい。
ごはん ダイエット213日目。低糖質！雲泡クリームのショート
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１３日目。ローソンのうちカフェスイーツ。毎度コンビニ行くと、ダメもとで、スイーツの糖質をチェックチェック(笑)そしたらこれ、糖質１１．７ｇだったので、お！いける！と思い購入。