１２月３１日（土）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．４５ｋｇ。
前日比＋０．２５ｋｇ。
トータル－１０．９５ｋｇ。
2022年最後の記録なのに、実家で22時頃まで過ごしていたら、すっかりブログのことを忘れて年を越してしまったもっこです！
なので年明けに書いてますのであしからず。
大晦日は朝からご飯作りでほぼキッチンに立ちっぱなし。
大したおせちも作ってないのに、こんなに疲れるなんて、ちゃんとしたお節とか、マジ無理だな！
ちょっとしたおせちは、お煮しめと、なますと、キッシュ風オムレツと、生ハムポテサラ巻きと、エビのガーリックマヨ焼きを。
そして夜に実家で食べる用のサラダとチキン南蛮を。
作ってはコタツで休み、作ってはコタツで休み、お昼におそば作って食べ、また作っては休みの繰り返しで足が限界。
気持ち的にはウォーキングしたかったんだけど、体力的に無理だった。
もう、年末年始はダイエットお休みだな(´-ω-`)
朝：カレーパン、フランクパン半分、ミルクフランス半分、ヨーグルト、豆乳ココア
たくさん料理するので朝くらいはおさぼりで。
昼：天ぷらそば
ほんとはエビ天1本だけにしようと思ってたのだが、スーパーでそば用天ぷら２本で650円。
横を見ると、天ぷら盛り合わせが650円。
天ぷら盛り合わせにはエビも2本入ってるし、大きさもそば用と比べても多少小さいがそんなに変わらない。
え？天ぷら盛り合わせの方が絶対得じゃない！？
ってことで盛り合わせを買い、エビ天以外は半分ずつ。
でもほんと、年末ってボルよね～
夜：もつ鍋、シーザーサラダ、チキン南蛮、キッシュ風オムレツ、生ハムポテサラ巻き、お刺身、枝豆、大根の漬物
ふるさと納税でもらったもつ鍋、めっちゃおいしかった！
〆にちゃんぽん麺入れたら、激ウマで、食べ過ぎた。
夫と父の男性二人を差し置いて、私が一番食べた気がする！
でもさ～ほんと男って、サラダ食べないよね（笑）
間食１：なし
間食２：キャラメルラテ
運動なし。
今年は（今年も）ダイエットの成果がまったくといっていいほど出ず、ダメダメな1年・・・とは言いたくないのだが、事実だね(;’∀’)
ちゃんと頑張ってた日の方が多かったと思うのに、食べちゃう日がちょこちょこあったため、結果につながらなかったと思ってる。
それと、完全に代謝も落ちているのも事実。
それを踏まえて、年明けは改めてやり方を考え直そう。
こんなダメダメなどうしようもないブログを読んでくださって、本当にありがとうございました。
来年もまだダイエット頑張るつもりなので、どうぞよろしくお願いします。
皆様にとって、良い年になりますよう、お祈り申し上げます。
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