１２月１日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９３．５ｋｇ。
前日比－０．０５ｋｇ。
トータル－１１．９ｋｇ。
あれ？まただ。
お昼にダブル炭水化物いったのに、体重減ってるという謎現象。
ハーゲンダッツも食べたのに、減ってる。
運動もしてないのに、減ってる。
誤差だけどね。
インスタント麺って、カロリー０だっけ？（笑）
サラッと食べられて、つるっと入っていくから、カロリー０だっけ？（笑）
そんなことより、今日は、またまた奇跡起きたね！
結局、4時に起きることができて、何度か寝落ちしながらも、最後までスペイン戦、見ることができた！
あんな早朝に興奮したのって、初めてじゃない？（笑）
VAR判定が、世界中で物議をかもしてるみたいだけど、なんのためのVARよって思っちゃうよね。
VAR判定に文句言ってたら、じゃあ何を信用すればいいの？ってなっちゃうじゃん。
なんかボールにもセンサーが入ってるとか？
ルールにのっとって、１ｍｍでもラインにかかってればセーフなんだから、セーフなんじゃい！
4時から前半見て、ハーフタイムで少し寝て、後半始まったらまた起きて、最後のアディショナルタイム、前回のドイツ戦と同じで7分で、なっがっ！って思いながらひやひやドキドキして見てたので、最後はおめめぱっちり。
興奮はしたものの、眠気には勝てないので、そこから7時まで寝て、7時に点鼻スプレーしてまた寝て、7時20分に基礎体温はかって、また寝て、7時50分に起床。
夫は今日はリモートだけど仕事あるのに、起きて見てたもんだから、だいぶ寝過ごしてた（笑）
私は朝ご飯食べてやることやったら、9時過ぎから11時過ぎまで寝ようと思ってたのに、やることが結構あって10時半くらいまでかかってしまった。
そこから軽く1時間弱寝て、ジムへ。
そんな生活だったので、昨日寝たのは12時半頃だったと思うけど、なんだかんだでトータル7時間くらいは寝れたんじゃない？（笑）
この不規則生活、明日の採卵に影響しなければいいけど・・・
朝：雑穀米、鮭、キャベツと玉子のソテー、豆腐とわかめの味噌汁、納豆、生卵、味海苔、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：焼きそば、アイスコーヒー
今日は焼きそばで車中ランチ。
寒くてホットコーヒーって感じだろうけど、ジムのお風呂入って暑かったし喉乾いてたのでアイスコーヒーに。
焼きそばもたまに食べるとおいしいわ～
紅ショウガもわざわざ買って入れたけど、これがあるとないとで全然違う！
夜：焼き鳥５本、枝豆、モッツアレラチーズフライ、もずくスープ
間食１：メゾンカイザーのはちみつフロランタンと大人のキャラメルクッキー、カフェラテ、うまい棒明太
生協で買ってみたやつ。
メゾンカイザーって何？状態の私だが、きっと良いやつなんだろうってことで（笑）
メゾンカイザーって、パン屋さんなんだね。
田舎者の私にはなんか聞いたことあるな～くらいの認識(;’∀’)
そこそこお値段したけど、入ってたフロランタンとクッキーはミニサイズ！
ならば、糖質もそこまで高いないだろうってことで、だいたい計算してみたが、どちらも１つ当たり糖質３～４ｇくらいなので、それぞれ１つず食べてみた。
うん、おいしい・・・よ？（笑）
でも、すぐ食べ終わっちゃうよ？（笑）
これは高級お菓子だな！
間食２：はちみつレモン炭酸、おつまみ何か（笑）
なんとなくお酒はやめとこう。
レッグプレス15回×２
ラットプルダウン20回×２
チェストプレス15回×２
ボディコンバット30分
ウォーキング30分
今日は12時から座薬を6時間置きに入れないといけないのだが、その後ジムがあるから、少し早めに入れた。
入れてから30分は準備とか移動だけだったので大丈夫だろうけど、コンバットやった後は、なんかちょっと出てきちゃったんじゃないかという感じだった（笑）
でも今日はそんなに汗もかかなかったし、足もきつくなかったので、明日の体重はあんま期待できないかな・・・
あと寝る前に座薬入れて、翌朝7時も。
そしていよいよ3回目の採卵！
無事に左右1個ずつ採れますように。
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