１１月２５日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９３．８ｋｇ。
前日比－０．０５ｋｇ。
トータル－１１．６ｋｇ。
かろうじて93㎏代をキープ中(;’∀’)
しかも今朝は便が出ないまま計ったのに増えてなかった！
今日は、夫が有休なので、以前、父を連れて行こうとしたお蕎麦屋さんへ。
前回は、店主がコロナになってしまい、臨時休業だったため、断念。
代わりに初めて行ったおそばやさんも、天ぷらがおいしくて父も喜んでくれたので、それはそれで満足だった。
でも本当に連れて行きたかったお蕎麦屋さんは、そこよりもおそばが断然おいしいとこ！
今日は、日付勘違いしたり、忘れたりしてないかな～と心配しながら待っていたら、予想よりは遅かったけど、なんとか来てくれたので一安心。
11時半オープンなので、そのくらいに着ければいいなと思い、到着したのは11時32分。
そしたらすでに車がいっぱいとまっていた！
これは嫌な予感・・・
案の定、ちょうど満席になったようで、名前を書いて待つことに。
今オープンしたところだから、みんな同時に入店してるから、これは30分は待つことになるなと。
ってゆーか、みんな何時に来て並んでるの？(;’∀’)
まあでもお店やってただけ良かったので、外のベンチで3人で喋りながら待っていたらあっという間だった。
待ってる間にメニューも決めてたので、案内されたらすぐ注文。
2人は天ざるそばだけど、私はつけけんちんそば。
あ、写真なしだわ。
味の染みこんだ具がゴロゴロ入っていて、これがおいしんだ～
私のつけけんちんを見て父が、「お、それも味が染みこんでてうまそうだな～」といってジロジロ見て来た（笑）
プラス私も天ぷら食べたくて、赤イカの天ぷらを。
ダイエット中なのに欲張りだな！
父も、こないだ食べた蕎麦よりこっちの蕎麦の方がおいしいと分かってくれて、喜んでくれた。
でさー、たまたま案内された席が窓際で、太陽が当たる場所。
一応日よけ、あったんだけど、あんまし意味のないすけすけの日よけ(;’∀’)
待ってる時からすでに暑かったんだけど、あつあつのつけけんちん食べたら更に暑くなって、私一人で汗びっしょり(;’∀’)
おまけに今日は少し寒いかなと思って、ハイネック着て行ったもんだから、首回りも暑くて地獄だった(;’∀’)
デブがハイネック着るのは、マジで真冬だけでいいなと思ったわ(;’∀’)
まあ、夏もそうだけど、冬も、外と室内で寒暖差が激しいから、嫌なのよね～
なんで適温にできないんだろうか？
あ、人それぞれ適温が違うから？(;’∀’)
特にデブにとっては・・・か。
朝：おにぎり、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
お昼は11時半にはお蕎麦を食べるつもりだったので、休みだけどいつも通りに起床。
それでもお昼までは3時間ちょっとしかないから、おにぎり1個で。
おかげで、お腹空かせてお蕎麦食べることができた。
昼：つけけんちんそば、赤いか天ぷら
写真なし。
夜：焼き鳥５本、人参ときのこのソムタム風サラダ、野菜の味噌汁
成城石井で、ソムタム風サラダ、みっけ（笑）
やっぱうまいわ～
間食１：塩揚げ餅、アイスティー、チョコレート効果1枚
間食２：はちみつレモン炭酸焼酎、鶏皮チップスチキン南蛮味
もうさ～、いつも買ってたスーパーで、普通の鶏皮チップス扱わなくなったっぽくて、他のスーパー行くたびに探してたんだけど、全然見つからず。
商品自体が製造停止とかなのか？
中国のロックダウンが影響してるのかな？
そしたら、別のスーパーでようやく見つけたと思ったら、チキン南蛮味。
まあ、一度は食べてみるかってことで買ったので、このあと食べる予定（笑）
焼き鳥屋さんもにんにくが販売休止になってるし、中国の影響、大きいわ～
運動なし。
ぎゃ～、今日は自宅でレスミルズやるつもりだったのに、結局やらなかったー！
もう5日間、運動してない！
おかげで明け方足つりぎみ！
明日こそ・・・(´-ω-`)←疑いの目
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