ダイエット827日目。変わったマンゴーミルクプリン

ごはん

8月27日(土)

開始時体重105.4kg。

現在の体重94.65kg。

前日比±0kg。

トータル-10.75kg。

 

 



 

昨日はラーメンもケーキも食べたけど、8000歩近く歩いたし、朝と昼は少な目だったから、少しは減ってるかなーなんて期待してたけど、1gも減ってなかった(笑)

そういえば寝る前にお腹空きすぎてピノ半分食べたっけな!

ほんとは帰りの電車で軽く何か食べても良かったのだけど、乗り換え時間がなさすぎて、何も買えず。

お昼に買っていたお茶のみで「味気ねぇな~」と言いながらやり過ごした。

 

朝:佐世保の味 ベーコンエッグバーガー、糖質を控えたチョコクリームブレッド、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

昨夜、コンビニで購入。
佐世保バーガーっぽいの、まあ普通においしかったかな。
非常に食べづらかったけど(;’∀’)
ちなみに糖質34.1g

それと、低糖質商品のパン。
冷蔵庫に入れておいたので、冷えてておいしかった。
糖質11.9g

昼:冷やしすだちうどん

買い物してなかったので、家にあるもので。
なんと7月末の賞味期限のうどんがあったから食べちゃった(笑)
そういえば、夕方頃、夫が下痢気味だと言ってたな・・・ぷぷ(´艸`*)
私は何ともないけどね(笑)

あえるだけの素があったのでそれで。


午後は、リセットもしてないのに、すんごく眠くて、ずっと寝てた。
昨日の疲れなのか?

夜:メンチカツ、さくナゲうま塩、ベビーリーフサラダ、ミニトマト

インスタントラーメンとかでも良かったけど、たんぱく質とりたかったし、こっちの方が低糖質なので。

セブンのさくナゲうま塩というのを初めて買ってみた。
1個糖質1.5gなので、5個で糖質7.5g

メンチカツは1つ糖質13.2g

どっちもおいしかった!

間食1:マンゴーミルクプリン、うまい棒チーズ、アイスカフェラテ

変わってるでしょ?
確かローソンで買ってたやつ。

Boccaという北海道で自然放牧している牛からとれる生乳を原料に、牛乳、スイーツ、チーズなどを作っている会社の商品。

ゴムで包まれているので、お皿に乗せて、つまようじでつつくと、ゴムが割れて中身が出るという仕組み。

添付のマンゴーソースをかけて食べたのだが、すんごくおいしかった!
他にもたくさんの種類があるみたいだから、もっとローソンで置いてほしいな(笑)

ちなみに1つ糖質約17g

間食2:はちみつレモン炭酸、ナッツ

運動なし。

どうせなら、火曜の夜にリセットしてくれないかな(;’∀’)
なんか採卵後の生理は重いってネットで見たから、ちょっと怖い・・・


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