１２月１７日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９０．９５ｋｇ。
前日比－０．２５ｋｇ。
トータル－１４．４５ｋｇ。
昨日の内科での尿検査の結果は陰性だったけれど、念のためのということで、今日は朝イチの尿を採って再び病院へ。
恐らく生理中に検尿したので、尿蛋白が出たのでしょうという昨日の検査結果だったけど、もう一度検査するとなると、もしかしてまた陽性になったらどうしよう！という心配がどうしてもチラついてしまう。
なので、また今日も中待合で待ってる時に、必要以上にドキドキしてしまった。
しかも、中待合に入ってから30分以上待たされるのよね。
後から来院した３、４歳くらいの男の子が先に診察室に呼ばれるという謎がありながらも、子供だから優先してもらえたのかなと仏の心になりながら（自分で言うか？）なんとか気を紛らわせ、ようやく診察室へ。
先生「今日の尿検査でも陰性でした」
おおお！良かった！(T_T)
しかも、昨日の尿も詳しく検査してくれていたみたいで、腎臓に関わる色んな数値もどれも問題ないとのこと。
１つ１つ説明してくれたけど、初めて聞く言葉ばかりで右から左・・・
とりあえず、大丈夫、問題ないということだけ受け止め、ほんとに一安心。
先生も、「これ以上詳しい検査する必要なし！大丈夫です」とはっきり言ってくれたので心から安心できた。
そうなるとホッとしてお腹すくよね！←いつもだろ
ランチこそ我慢して自宅で食べたが、いつもの焼き鳥買いに行ったついでに、新規開拓！
噂の（？）クロッフルというのが食べたくなって、初めてのカフェへ。
今日はジムに行けなかったので、そのカフェまで徒歩10分くらい、往復20分歩いたかな？
ジム行く時はコンタクトしているが、今日は眼鏡にマスクだったので、眼鏡が曇る、曇る。
それを気にして呼吸すると、苦しいわ苦しいわ。
これが嫌だから、冬は眼鏡嫌なのよね。
でも毎日コンタクトも目に負担がかかってたまには休めたいし。
そんなわけで、そのカフェに入った途端、さらに眼鏡は曇り、メニューが見づらい(;’∀’)
なんとかカフェラテとクロッフルを注文。
あと持ち帰りで、ラミントンというオーストラリア発祥のスイーツも。
これは明日の朝食べよう。
上手く写真撮れなかった(;’∀’)
クロッフルとは、韓国初のスイーツで、クロワッサンとワッフルを掛け合わせたもの。
絶対おいしいでしょ！と思って食べてみたが、思ってたよりサクサクしていなくて、しっとりだった(;’∀’)
んー私が期待していたのは、もっとサックサクだったのにな・・・
それとも出来立てはサクサクなのかなあ？
なんか冷凍のクロワッサンをワッフルメーカーで焼けば自分でも作れるみたいだね。
ワッフルメーカーほしい・・・
朝：雑穀米、ハムエッグ、赤大根の甘酢漬け、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
フライパンで目玉焼きをフライ返しですくってお皿に乗せようとしたのに、なかなかすくえず、ぐちゃっとなってしまった。
もー！
とイライラしたところを、朝風呂から出てきた夫に聞かれるという。
ハムも焦げてるし！
ちなみに赤大根は実家からもらってきたので漬けてみた。
昼：低糖質うどんで焼うどん
夜：焼き鳥６本、枝豆、蓮根と山芋のサラダ
今日はいつもと違う焼き鳥屋さんの焼き鳥。
場所はいつもの焼き鳥屋さんと近いんだけどね。
夫はこちらのも好きで、焼き鳥好きの夫の同僚が、ここが一番おいしいと言ってたみたいなので、前にも買ったことはあったけど、久しぶりに行ってみたら、どれもおいしそう！
種類もたくさんあって、めずらしいせせりとか、骨抜き手羽中とかあったので、6本も買ってきちゃった。
鶏もつとか初めて食べたかも。
おいしかった！
しばらくはこっちに乗り換えるか（笑）
間食１：クロッフル、カフェラテ
間食２：おせんべい屋さんのおかき少し・・・少し？中くらい？結構食べちゃったな(´-ω-`)
間食３：はちみつレモン炭酸焼酎、チーめんたい
夫がどこぞかで買ってきたおつまみ。
１袋7個入りで糖質５．３ｇ。
これから酒のツマミになる話を見ながら食べる予定（笑）
あ、よく見たら紀伊國屋って書いてる（笑）
運動なし。
そういえば昨日、亀田興毅くん主催の３１５０ファイト、アベマTVで少し見たけど、TKOの木下、なかなかいい試合してたなぁ。
２ラウンドオンリーで勝敗決めない戦いなら、私もやってみたいかもってちょっと思っちゃった（笑）
これからもボクシング界が盛り上がるといいね！
ASKAさんもやってみませんか？なんて興毅君に言われてたけど、絶対だめー！（笑）
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