６月２６日（金）
体重９８．６５ｋｇ。前日比＋０．１ｋｇ。
２日に渡って増え続けるなんて、カツカレーおそるべし。パフェおそるべし。
しかも、糖質をたくさんとったせいか、今朝起きる時めちゃめちゃだるかった。
やはり糖質って体に良くないんだな・・・。
明日には治ってると良いが。
最近、きちんとお腹が空くようになってきた。
今日も夕飯前すごくお腹が空いて、ちょうど買い物に出かけていたから、久しぶりの強い誘惑に襲われた（笑）
悪魔：たまにはなんか買って食べちゃってもいいんじゃない？
天使：でもすぐ夕飯だよ。
悪魔：ちょっとだから大丈夫だよ。モスバーガーのモスチキンとか、マックのシャカチキとか。
天使：んーでも油物はよくないんじゃないかな・・・
悪魔：じゃあコンビニのフランクフルトとかは？あれなら意外と低糖質らしいじゃん。
天使：そっか、それならいいかな・・・
そんな葛藤を繰り広げながら買い物を終え、帰りの車の中で再び葛藤。
天使：でも今食べちゃったら帰ってすぐ夕飯の準備だよ？
悪魔：むむむ・・・がまんするか・・・
ってなわけでまたもや誘惑に打ち勝って無事に帰宅したのであった（笑）
わっはっは（笑）
朝：赤飯（非常食用の賞味期限間近のもの）、鮭、きのこと小葱の味噌汁、バナナ豆乳青汁
昼：親子丼、豆苗ともやしのザーサイあえ
夜：焼き鳥５本、冷奴、枝豆、豚キムチ
間食：キットカット１枚、ナッツ
結局バニラアイスも食べず、夕食後の運動後にキットカット１枚とナッツ。
ボディコンバット４０分。
ウォーキング３０分。
今日はCAHGE&ASUKA時代のアルバム「ENERGY」を聞きながら。
このアルバムには好きな曲がたくさんありすぎて一番は選べない。
それに初めて聞いた当時はあまり好きではなかった『東京Doll』も、Chageのソロライブで初めて聞いた時に好きになったり、その時の心の状態で好きな曲が変わるアルバムでもある。
名曲揃いだ。
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