９月１７日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８８．４５ｋｇ。
前日比－０．１５ｋｇ。
トータル－１６．９５ｋｇ。
リセット効果なのか、お菓子食べまくっても体重減るという。
しかも、便通も今度は良すぎちゃって、出るわ出るわ(;’∀’)
（汚い話ですいません）
でも、D３の今日も、うっすら右の下腹部が痛い。
ガマンできないほどではないので、薬は飲まず。
バファリンルナって、早く効くって書いてるけど、私の場合、2時間はかかることがわかった。
やっぱ肥満だから薬の効きが普通の人より悪いのかなあ？(;’∀’)
妊活で、排卵促す注射を打ってる時も、太ってると効きにくいって聞いてたし。
肥満って何かと言われちゃうよね。
コロナだって、肥満だと重症化しやすいってよくニュースでやってるけど、ほんとかね？って思っちゃう。
どれだけのデータをとって言ってるのか。
基礎疾患ない人だって、ワクチン打ってる人だって、重症化したり亡くなったりすることもあるのに、ほんとに肥満だと重症化しやすいの？って思いつつも、それを恐れながら生きたくはないので、ダイエット頑張ってるんだけどね！
ASKAさんも言ってたけど、「ウイルスとの共存による新習慣での生活」をしていくしかないよね。
さて今日は、からだシフトの低糖質商品、
担々麺を食べてみた！
これは２食入りで、１食の糖質３３．１ｇ。
流水解凍したスープを丼に入れ、お湯を250ｍｌ注ぎ、よく混ぜたスープに、レンチンした麺を入れるだけ。
小葱と白ごまかけて食べてみた。
麺は多少やわらかいのは仕方ない。
でも、低糖質でこのクオリティーは、ありがたい。
私は全然おいしい！
お肉ももちろん入ってるのだ！と言いたいが、よく見ると、大豆ミートと書いてある。
えええ！？
全然お肉ですけど？
言われなきゃお肉として普通においしく食べられる。
これはリピ決定。
担々麺なんて、久々に食べたな～
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、ミニトマト、野菜の味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁抹茶
もう最後の収穫かな、気づいたらキッチンに置いてあったミニトマト。
夫が今朝、家庭菜園から収穫してきたっぽい。
昼：低糖質からだシフト担々麺
写真上記
夜：焼き鳥５本、枝豆、パプリカの肉詰めマヨチーズ焼き、もずくスープ
間食１：低糖質アーモンドラングドシャ４枚、アイスカフェラテ
間食２：はちみつレモン炭酸焼酎、乳酸菌200億個ヨーグルトアーモンド
運動なし
今日は３ヶ月ぶりに美容院に行ってきた。
担当の美容師さんが、髪の色も髪型も変わっていて、イメチェンされてた。
私もイメチェンしたいけど、ダイエット成功したらにしようと企んでいる！
それまでは、いつもの変わらない髪型で。
さあ、明日はいよいよ待ちに待ったチャゲ兄のライブ！
台風直撃だけど、思ってたよりはこっちにくる時間が遅くなってるので、なんとか無事に行けることを願うのみ。
最悪、明日のライブ帰りの状況によっては、宿泊してくる可能性も。
その時は、ブログ更新できないので悪しからず。
ただ、チャゲ兄側も、状況によっては延期、もしくは中止になるかもしれないとのことで、明日の１４時までにはお知らせするとのことだが、１４時じゃ遅いのよ(;’∀’)
だから、ほんと最悪なのは、東京ついて、待機中に中止もしくは延期になった時。
大変な思いして東京まで行って、何もせずにまた大変な思いして帰ることになるのだけは勘弁して！！
色々心配で、今晩眠れるかな？(´-ω-`)
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