７月２５日（日）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８８．５５ｋｇ。
前日比－０．３ｋｇ。
トータル－１６．８５ｋｇ。
リセット休暇中だが、最軽量更新。
ほんとは明日からジム再開するつもりだったが、なんか台風近づいてるよね。
明日は様子見て決めよう（笑）
さあ今日も朝からオリンピック鑑賞で大忙し。
金メダル獲得の瞬間は、やはり感動するよね。
しかも、今日は卓球混合ダブルスの水谷、伊藤ペアの凄い試合を見た！
ずっと接戦で、最後の最後、結構な点差をつけられて、ああ、これはもうダメかーと諦め半分、でも私は「まだまだここからー！」とテレビの前で応援。
そしたらなんと大逆転して勝利したのだ！
これだから面白い！
そんな二人の準決勝、今やってるけどね。
見ながらのブログ書き（笑）
水谷、伊藤、頑張れ！！
さあ今日は、チョコレート効果のコク深マカダミアを今更見つけたので食べてみた（笑）
今年の２月に発売されてたんだねー全然知らなかった(;’∀’)
１箱に９粒入っていて、９粒で糖質１７．１ｇなので、１粒２ｇ以下。
なんかマカダミアナッツが、ビスケットのようなサクサク感でおいしい。
これも常備おやつに追加だな！
朝：低糖質イングリッシュマフィンブランで卵とドライキーマカレーチーズ、低糖質パンケーキ半分、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁抹茶
昼：マックのトリチ、チキンマックナゲット７個、ペプシ（カロリー０糖質０）
久しぶりのマック。
トリプルチーズバーガー、トリチとやらを初めて食べてみた。
糖質は約３０ｇ。
夫が「ほんとに3枚入ってるの～？」と疑いの目を向けたので、確認（笑）
うん、ちゃんと３枚入ってる模様（笑）
味はダブチと変わらず。（そりゃそうだ）
それからナゲットは１５ピース390円だったので。
ソースのうち、たまり醤油というのがおいしかった！
それと、久しぶりにペプシの糖質０のやつを飲んだ。
人工甘味料はあまり良くないので普段はなるべく飲まないようにしているが、たまにはいいでしょ。
夜：豚の生姜焼き、キャベツ、ミニトマト、キュウリと大根のキムチ漬け、豆腐とわかめの味噌汁
間食１：テンモーパン（スイカジュース）、チョコレート効果コク深マカダミア１つ
あ、スイカ何グラム使ったか量るの忘れた～
ま、いっか（笑）
間食２：はちみつレモン炭酸、ナッツ
運動なし。
さ、頑張れニッポン！！
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