６月１５日（月）
体重９９．４５ｋｇ。前日比－０．０５ｋｇ。
ぷは（笑）
わずか５０ｇだが減っていた！
昨日はとんこつ系のラーメンと餃子３こ食べたのに！
何グラムであろうと、減っていた、という事実が嬉しい。
１００ｋｇを切ったせいか、１か月たったせいか、わたくし、少々気を抜きたくなってきたのである・・・
その証拠に？昨日の昼寝で見た夢の中で、今は亡き母と一緒に暮らしていて、なぜか私がごはんを作らなければならない状況。
そこで母に「何がいいかなあ？」と聞いたところ「わかんないよ」と冷たくあしらわれ、「もーなんで私が毎日毎日ごはん作らなきゃいけないのよ！」とぶちギレていたのであった・・・
その上、「もう知らない！」と自暴自棄になり、なぜか昭和の古い型のセドリックのような車に乗って好きなところに好きなものを食べに行こうとしていたのである（笑）
行く前に目が覚めたので、ぎりセーフ？（笑）
こんな夢を見るなんて、そろそろ気が緩む頃だなあと（笑）
でも自暴自棄にはなれないので、私にできることは、料理に手を抜くことかな。
早速、明日のお昼は手を抜こうと考え、コンビニで低糖質弁当を買ってきた（笑）
これは明日紹介しよう。
そのついでに、低糖質スイーツはないかなと物色していたら、あったあった。
シュークリームだ。
これ１つで糖質１３．１ｇ。
普通においしい甘さ控えめのシュークリームだった。最高。
これで明日も体重減ってればいいんだけどな・・・
朝：雑穀米、目玉焼き、きゅうりのキムチ漬け、バナナ豆乳青汁
昼：豚の唐揚げ（片栗粉と大豆粉）、おにぎり、かぼちゃサラダ、ズッキーニとツナの酢の物
夜：イカとアスパラとエリンギの明太マヨ炒め、ズッキーニのチーズパン粉焼き（低糖質パン粉）、小松菜としめじの味噌汁
なんか私の味噌汁って、パターン少ない？（笑）
豆腐とわかめか小松菜ときのこしか最近作ってないような（笑）
ヒャッハー（笑）
シバム４５分。
ウォーキングは・・・１０分かな・・・。
なぜかって、今日も傘片手に歩き始めたのだが、近くの空が光っている！
稲光が！！ビカビカと！！！
まだ少しだけ遠いから大丈夫かなと思って歩き続けたのだが、だんだん近づいてるようで、頭の上まで光ってきたので怖くなってショートカットして終了。
自然の驚異をものすごく感じた。
にほんブログ村に参加してます。
良かったらポチっとお願いします。
にほんブログ村
コメント